おはようございます。
今夜は気温が下がるみたいですね。
寒暖差により体の不調が
出やすくなります。
特に筋肉が冷えると
関節に負担がかかる為
腰や膝又は肩周囲に
症状が出る事が多いので
温めたり、ストレッチをしたりして
筋肉を柔らかくしておく事が
対策として重要です。
一度強い痛みが出てしまうと
治すのに時間もかかります。
日頃からケアしておく事を
オススメします。
お気軽にご相談ください。
TEL03-6657-5050（八広院）
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