おはようございます。
昨日、行った場所にゲーム感覚でできる背筋や握力の測定器があったので、
興味本位で試してみることに
子どもの前でいいところを見せようと思い切り測定器を引っ張りました
…が、測定後すぐに腰に違和感が
これはまずいと思いましたが、時すでに遅し
次第に痛みに変わっていきました。
やはり準備運動って大事ですね。
次回から気をつけようと思いました。
当院はブログだけでなく、インスタグラムの投稿も行っております。
①hareyaka_yahiro_chiryo … 治療の様子やおしらせ
②hareyaka_yahiro_private … スタッフのプライベート
の二つがございます。
①のアカウントに自宅等でできるストレッチ動画を投稿しておりますので、
是非フォローしていただいて準備運動にもご活用ください！
…もう若くないと感じさせられる瞬間でした
交通事故・労災取扱
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