(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡

昨日今日と暖かくなり

お散歩日和

最近は活動自粛で外出する場所が無い為

公園が多くの子供でにぎわっているようです

特に平日は通常学校に行っている

小学生の子供も多い為

それよりも小さいお子さんを公園で

遊ばせているお母さん方は

ぶつかるのではないかと不安なようです。

公園が混むのも考え物ですね

さて、不慮の事故によって

お子さんがケガをした場合は

整骨院で保険証が使用できる場合が多いです

ですが土日など

整骨院がやっていない！？という場合も…

基本的に急性外傷は受傷後3日くらいは

炎症が起きている状態になります。

目安として

①発赤

②腫脹

③熱感

④疼痛

がある場合（炎症の４徴候・ケルススの4徴）

⑤機能障害

を含めてガレノスの5徴と呼ばれ

これらの症状が出ていると

炎症があると考えられます。

基本的に炎症がある場合に有名な処置が

ＲＩＣＥ処置

これらはいままでのブログにもあるので

参考に読んでいただけると幸いです。

よく患者さんの中で

筋肉が痛んだら

温めた方が良いのでは？と思い

お風呂にしっかりとつかったり

シップを貼ることで冷やしていると

勘違いされる方も多いですが

炎症が起きているときに温めるのはＮＧ

冷やすことが大切ですので

氷などを使って10分程度冷やし

症状の経過を見ましょう

痛みが引かなければすぐに医療機関へ

直ぐに治るだろうと思っても

意外と長引いたり

治りきらずに後々に影響が出てきます

特に小さい子供は治りきる前に動いてしまうので

その被害も大きいです

しっかりとみてあげてくださいね

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）は

土曜祝日も9時～15時で診療中！！

気軽にご相談下さい

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。

専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

労災も取扱　仕事上でのおけがは、労災で対応できます。

当院は労災指定院となっております。

東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

こんにちは　八広院　山﨑です。

昨日は暖かかったですね

（こいつづ）ってご存じですか？

先日最終回になった恋愛医療ドラマ？

世の女性がキュンキュンしたとかしないとか

その作中に出てくる今戸神社に

昨日は行ってきました。

半端ないくらいの

行列

佐藤　健パワーすごいですね。

今戸神社は招き猫発祥の地みたいで

招き猫や猫の置物？がたくさん

参拝の列に並んでいたらお賽銭箱の前に

本物の猫が・・・

しかも白い猫

なんか神聖な感じで

テクテク歩いてきて

みんなの前で気持ちよさそうに

寝始めまして

その度胸に関心してしまいました。

猫にはコロナなんて関係ない感じで

今巷ではコロナにみんな敏感になりすぎて

規制も多くストレスがたまるかと

思いますが

猫のようにたまにはのんびりしてみるのも

良いのではないでしょうか？

ちなみに身体のケアは

はれやかにお任せ下さい。

今日は治療の話ではなく

雑談にしてみました。

交通事故・労災取扱

京成曳舟駅より徒歩5分

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F

はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

TEL03-6657-5050

最近は、テレワークへ切り替わった

患者さんが多いです

性格的にテレワークだったら

絶対に仕事が出来そうにないと

自負しています

なので、みなさんがテレワークを

していることを聞いて尊敬します

長時間、座っている姿勢が続くと

腰や下半身の筋肉へ影響してきます

休憩も兼ねて

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）へ

ご来院ください

交通事故を専門で取扱　

むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。

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当院は労災指定院となっております。

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

みなさんこんにちは　八広院山﨑です。　

今日の夜は雨みたいですが

気温は高くなるみたいですね。

温かくなるとお出かけしたくなりますが

今のこの状況だとなかなか渋りますね。

花粉も増えてきているようです。

お家の中にずっといると

筋肉も決まった部位しか使うことがないので

使っていない部分に関しては動きが悪くなったり

筋力が減るのでそこから

ケガなどの原因となります。

ご自宅でもストレッチやお風呂で温めるなど

ケアをされると不意の負担にも対応

できる状態になるので

ケガのリスクが減りますね。

当院でも治療はできます。

痛みが強く出た時はもちろん

その前の違和感などでも

速めの治療がケガや身体の不調の

予防にもなるので

お気軽にご相談下さい。

TEL03-6657-5050（八広院）

交通事故・労災取扱

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はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

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部活や水泳などの習い事が

お休み中のみなさん

どう過ごされてますか？

ちょっと、おせっかいかもしれませんが…

時間に余裕のできた今こそ

身体のメンテナンス

をしておくことをおすすめします‼

人間の筋肉は動かさないと

3日で衰えてしまうそうです❕

日頃の使い過ぎによる体の疲れは

休息を取ることで軽くはなりますが、

深部で硬くなってしまった筋肉を

直接的に弛めたり

可動域を広げるには…

鍼灸がオススメ

休止が解除されたときに、

前以上のパフォーマンスが

できる状態でいけるよう

身体を整えておきましょう！

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

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最近背中の張りに悩まされています。

原因は姿勢と抱っこ

姿勢は腹筋に力を入れるイメージをして気をつけてはいるのですが

パソコンやスマホをしていると

ついつい気が付いた時には…

奥さんにはスマホみすぎだと怒られていますので

出来るだけ見ないようにはしていますが

漫画や動画、ゲームをしていると

ついつい長い間いじってしまいます。

僕は座っていじることが多いですが

寝る前にいじっている方は

腰に大きな負荷をかけてしまっているかもしれません

最近は気温が安定しないため

寝起きにぎっくり腰になる方が多くみられます。

特にうつぶせで腰を反らせていじっている方は

今すぐやめましょう

腰痛めますよー。

スマホ肩、スマホ腰痛多いです

自身での対策も必要ですが

すでに硬くなった筋肉を和らげるのは

簡単ではないので

違和感や重さが出ている未病の段階から

しっかりとケアしましょうね

腰に違和感が出てからでは遅い！

お気軽に相談を～

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

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はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

おはようございます、八広院　浅野です。

当院では

これから向う３ヶ月で

薄着になっていくことを想定し

今からO脚矯正を

オススメしています。

特に女性は

脚を出す事が多くなると思うので

是非当院でのO脚矯正を

今から受けていただき

夏には美脚をゲット！！

ちなみに

矯正治療にかかる期間は

約3か月と思ってください。

ですので、

今から受け始めると

7月頃にはイイ感じ♪

インスタグラムでも

画像付きでご紹介しますので

ご覧ください。

「はれやか　やひろ」

で検索できます♪

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昨日、ひっさしぶりに浅草まで

運動がてら行ってきました。

コロナ関連報道の影響で足が遠ざかっていましたが

観光客も少ないとの噂だったので…

結果は

やっぱり少ない！

日曜の夕方だったのでそもそも少なめの時間を

狙ったのですが、それでも少ない方でした

しかし、ガラガラというわけでもなく

少しづつ人が戻っているような印象でしたので

コロナを警戒している方も

手洗いうがい消毒徹底したうえで

買い物に行く分には良いかと思います。

宿泊、販売、飲食ともに

コロナの影響からか経営も傾きがちとの事なので

応援の意味も込めて…！

困ったときはお互い様ですからね

皆さんも正しい情報に目を向けて

メディアばかりに流されないよう

有効的に利用していきましょう！！

さて長くなりましたが

最近骨盤の矯正を受けているのですが

以前は長距離歩くと

片足の付け根が痛くなっていたのですが

それがなくなってきました

骨盤のゆがみは背中や足の筋肉が関係してくるので

全身の異常につながりやすいです

病院やマッサージでよくならない痛み

もしかしたら歪みが原因かも・・・？

お困りの方は気軽にご相談下さい！

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

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こんにちは、八広院の柳澤です。

最近はコロナの影響で

いろいろな

イベントや催し物が

ち中止になったりして、

家などにいる事が多くなりましたね

特に学校に通っている

学生さんたちも

部活など中止になったりして、

その間に練習ができなくて

大変そうです

練習ができなくなると

身体は自分の分からない次元で

自然と訛って行きます。

筋肉というのは

常にその環境に

適応しようとします。

強い環境にいると

強い筋肉が作られ

弱い環境にいると、それだけで

生きていける筋肉になるので、

自然と弱くなります。

学生さんとかいつも運動している方は

は家にいると自然と

筋肉の細胞が萎んだり、

柔軟性が減り固さが

出てきたりします。

なので家にいるときは

地道にコツコツとストレッチを

したり、家の中でも適度に

刺激を与え続ける事が重要であり

弱くならないための予防をします

当院では

実際にストレッチを行なって

柔らかさを出したり、

継続できるように指導も

したりしています

また、身体の固さで深部の筋まで

届かない場合などは

テクトロンという

特別な電気治療や

鍼灸なども

かなりやったあとは

柔らかくなるのでおすすめです。

家にいて、身体が訛っていて

困っている方はぜひ一度ご相談下さい

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交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

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さてさて、いきなりですが

僕は去年から花粉症に悩まされているのですが

毎年、花粉症と体調不良が同時にやってきます

のどの痛みと頭痛

咳、くしゃみ、鼻すすり・・・

結構しんどいっす

副鼻腔炎までいくと発熱も

こうなると体調不良に合わせて

筋肉回りも不調が出てきます。

特に背中の筋肉は咳やくしゃみに加え、鼻をすするといった行為でも

筋収縮が起きる為、硬くなってきます

僕の場合はそれに加え休日子供を抱っこしてお出掛けした為

硬さが↑↑↑

かなり硬くなってしまいました。

体調不良もあった為、次の日にお灸治療を受け

両方とも少しマシにはなりましたが

身体のケアは大切ですね。

僕は早く硬さに気付いたため症状は

そこまで出ませんでしたが

痛みとして出てしまったり発熱時には

出来る治療も限られてしまい

手も足も出ない状況に陥りかねないので

早め早めに異変に気付くように！！

もし異変を感じたら気軽にご相談下さい。

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

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