2020.11.16更新
おはようございます。八広院山﨑です。
天気予報では今週は天気が良いみたいですね。
気温が20℃くらいまで上がる日が多いみたいですね。
気温が高いと過ごしやすくなりますね
朝晩と日中の寒暖差で体調を崩す
事のないようにしたいものです。
11月も残り半分
今年も残り日数が少なくなってきましたが
ここにきてコロナさんの数も右肩上がりに
うがいと手洗いをきちんとして
予防をしていかなければいけませんね。
当院も消毒や換気に関しては行っておりますので
ご安心してご来院ください。
また当院はご予約優先で診療を行っております。
極力密にならないように配慮もしております。
TEL03-6657-5050（八広院）
お気軽にご相談下さい。
京成曳舟駅より徒歩5分
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
投稿者:
2020.11.12更新
こんにちは！
スカイツリー情報局はれやか支部の小林です。
最近、スカイツリーが赤や緑になっていることに
お気づきの方は何人ほどいらっしゃるでしょうか。
クリスマス特別ライティングで
シャンパンツリー・キャンドルツリーの
２色が常設となっています。
ちなみに今日は紫で
女性への暴力根絶を目指すパープル・ライトアップなのだとか
赤の時はまた鬼滅か！？
と思いましたが違いましたね。
冬が近づくと、寝違えぎっくり腰が多くなってきますので
部屋の中は暖かく
ゆっくりとお風呂につかることを心がけましょう。
お灸や吸い玉には体を温め代謝を上げる事で
冷え性や体質改善に効果的！！
気軽にご相談下さい。
以上スカイツリー情報局でした。
交通事故・労災取扱
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）
投稿者:
2020.11.12更新
おはようございます、八広院 浅野です。
昨日は休みだったので、
近所の河川敷でゴルフをしてきました。
ゴルフをやる方はご存知と思いますが、
河川敷のゴルフは基本全部歩きです。
バッグを担ぐなり、手引きカートを
引くなりして歩きます。
普段から犬の散歩で歩いてますが、
15000歩ぐらいいったので、
中々大変です( ;∀;)
でも、終わった後は心地よい
疲労感なんですよねー。
改めて運動は大切だと思いました。
運動、してますか？
アクティブレスト
という言葉がありますが、
積極的にカラダを動かすことで、
血行がよくなって
疲労物質の排出が促され、
疲労回復の効果が高まることを言います。
実際にプロアスリートも
試合翌日を完全休養はせず、
軽い運動・練習（アクティブレスト）
をとり入れ、その翌日に完全休養を
することも少なくありません。
運動が苦手な人は、
ストレッチでも構いません。
ストレッチをすることでも
血行が良くなりますので、
運動不足を感じている方は、
まずストレッチから始めてみては
いかがでしょう？
当院では、ストレッチの施術や、
方法などもお教えします。
やり方が分からない、人にやってほしい、
という方は当院にご相談ください。
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
投稿者:
2020.11.10更新
こんにちは～
朝の冷え込みが強くなってきましたね。
学生のころは遅刻を避ける為に、
この時期から布団をかけずに寒さで起きる
そんなことをやっていた男
小林です。
※当人は特殊な訓練を受けています。
皆さんは絶対にマネしないでください。
さて、
最近（というから前から）辛い物を身体が欲しているのですが
たまたま海外商品を取り扱うお店で
プルダックポックンミョンソースを見つけまして
購入してしまったのですが
皆さんはご存じですか？
韓国の食品メーカーが出している
辛い焼きそばみたいな感じで
日本語に訳すと
プル（火）ダック（鶏）ポックン（炒め）ミョン（麺）
になるそうです。
火を吹くような辛さの鳥焼きそば
らしいです。
最近では芸人さんの罰ゲームなんかでも使われたりｗ
まあ、それをキムチ鍋に入れてみたんですが
マジ美味
うどんや焼きそば、ゆで卵にかける方もいるんだとか。
この季節、辛いものは身体を温めてくれるから
重宝しますね
さて、身体を温めるのは身体の状態を整えます。
東洋医学で冷えに近づくことは死に近づくと言われているので
体を温めることがいかに重要かわかります。
当院の患者様は帰る際に
「体が温まった。」とおっしゃる方も多くいらっしゃいます。
お灸や鍼、マッサージは代謝を上げ
身体を温めてくれますので
冷えが気になる方は気軽にご相談下さい！
交通事故・労災取扱
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）
投稿者:
2020.11.09更新
おはようございます。八広院山﨑です。
寒くなってきましたね。
冬もそろそろですかね。
お鍋がおいしい季節になってきました。
この時期は朝晩冷え込みが強くなるので
身体が冷えて筋肉が硬くなり
突然の負荷で痛みが出てしまう事も多々
予防として筋肉を柔らかくしておくことがポイント
自宅でお風呂に入って温まる
ストレッチをして柔軟性をつけておく。
また当院では
鍼治療やお灸
マッサージ、ストレッチなどを
オススメしております。
何事も継続がポイントになります。
また身体の症状が強くなる前に行動することで
酷くなることを防げるので
結果として余計な時間やお金を使うことがなくなります。
日ごろのケアをオススメしております。
お気軽にご相談ください。
交通事故・労災取扱
労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
京成曳舟駅より徒歩5分
投稿者:
2020.11.07更新
こんにちは、八広院の山口です。
水曜日に意を決してインフルエンザの
予防接種を受けに行ってきました。
毎回腫れるので腫れるかなーと思っていたら
やはり次の日は触ると痛く、その次の日は
赤く腫れてきました
同じ注射をうけても、腫れる人、
なんともない人がいますよね…
予防接種は大人と子供、小児で
量や針が細いなど少し違いがあるようですが、
当院での治療は
同じ大人で、同じような症状で
あったとしてもそれぞれ治療法が違います。
その方にあった治療法を
患者さんと一緒に探していきます。
同じ鍼治療でも、刺す場所や
針の太さや深さ、刺激量も違います。
針が苦手という方には、お灸治療を。
やはりお灸の温かさの刺激量を変えたり、
ツボの場所もそれぞれ違います。
男性、女性でも変わります。
あなたに合った治療法をみつけます。
薬を飲むほどでもないけど
気になる症状にも対応していきます。
お気軽にご相談ください。
TEL03-6657-5050（八広院）
交通事故・労災取扱
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京成曳舟駅より徒歩5分
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
投稿者:
2020.11.05更新
おはようございます、八広院 浅野です。
最近、朝晩がグッと冷え込んできました。
自身の腰も朝は硬いのが分かります。
筋肉、関節、神経など
とにかく身体は冷えると
固まったり痛みが出やすくなります。
筋肉は伸び縮みしにくくなったり
関節は動きが悪くなったり
神経痛のある人は
より痛みを感じやすくなります。
冷えは大敵です！
「まだ秋だから・・・」
と思わずに
自分で「寒い！」と感じたら
厚着をする
マフラーなどする
といった防寒で
身体を冷やさないようにしましょう。
湯舟にしっかり浸かる事も
セルフケアとして有効です♪
当院では
電気の機械による温熱治療や
お灸による温熱治療などで
根本の体質改善から
治療することができます。
ご相談下さい。
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
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交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
03-6657-5050
投稿者:
2020.11.03更新
こんにちは
昨日は、院の近くで火事
が起きていたらしく（小火？）
変えるときには消防車ややじ馬でワイワイしておりました。
この季節乾燥し始めて暖房器具を使うので
皆さまも十分にお気を付け下さい。
また、乾燥や寒さのせいか鼻風邪も流行り始め
インフルやコロナにも気を付ける必要がありそうです。
さて、寒くなってきて
体の硬さが出始めると、
寝違えやギックリ腰が多くなります。
そこでオススメなのが
お灸治療！！
体のバランスを整え
風邪を引きにくい身体作りや冷え防止・解消
疼痛緩和や筋緊張の緩和などなど
様々な効果が期待できます。
また、お灸は症状によって
保険が使える場合もありますので
まずは気軽に症状のご相談から！
交通事故・労災取扱
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）
投稿者:
2020.11.02更新
おはようございます。
八広院山崎です。
昨日生まれて初めて高尾山に登りました。
登りやすいと噂の1号路を登ったのですが
洗練を受けました。
休日もあってか人も多く
登るペースも崩れてしまい疲労がさらにアップ
帰りはリフトを利用しようと思いましたが長蛇の列で断念
山頂付近の神社でおみくじを引いたのですが
まさかの夫婦そろって仲良く 凶・・・・・
なんて日だ・・・・
行きも帰りも己の足でやりきり
無事筋肉痛に
自宅に帰りアイシングの必要はなかったので
温めてマッサージをしました。
筋肉痛は強い痛みや熱感がある場合はマズ冷やすのが大切です。
それ以外の張り感やダルさなどの場合は
温めてマッサージやストレッチをすると比較症状の軽減がしやすいです。
外気が冷えて来て怪我などしやすくなってます
運動前後のストレッチを入念にする事をオススメいたします。
また痛みが出たり怪我をした場合にはお気軽にご相談下さい。
TEL03-6657-5050（八広院）
交通事故・労災取扱
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投稿者:
