こんにちわ

最近は暑い日が多く

休みの日も外に出られない、出たくない日

が続いていますね...

うちの子は1歳2か月なので

出来るだけ外に出したくない！

でも、運動しないと夜寝てくれない…

ジレンマに陥っています。

そしてお家時間が増える事で

子供の抱っこが多くなり

腰や肩が痛くなってきます。

うちの奥さんも腰が痛いとのことで

鍼や置き鍼でなんとかしのいでおります。

はれやか整骨院では

そんなお母さんの為に

子連れ専用時間をご用意。

午前　１１：４５

午後　１４：５０

という暑くなる時間にはなりますが

少しでも外に出してあげたいという気持ちと

体が辛いという二つの悩みを解決！

一石二鳥

「子連れで予約を取りたい。」と

気軽にご連絡ください。

０３－６６５７－５０５６

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。

専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

労災も取扱　仕事上でのおけがは、労災で対応できます。

当院は労災指定院となっております。

また、現在感染症対策の為

東京都が定める感染防止ガイドラインを順守しております。

安心してご来院ください。

東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

おはようございます。
八広院山崎です。

8月も今日でラスト

今年も残り4ヶ月早いですね

今日の天気は曇り雨が降るかもしれないみたいですね。

9月まで気温は高そう
夜もまだしばらくエアコンが必要な日が続きますが
意外と体が冷えるんですよね。

朝起きた時に体の動きが悪いなんて事も
ただでさえ朝は体温が低く筋肉も硬い状態になります。
さらに冷やされる事で硬さが増して
朝方に腰を痛めたり首を痛めたりする方が多い傾向があります。

対策として筋肉を柔らかくしておく

治療だとマッサージや鍼、お灸など

ご自宅では入浴やストレッチやヨガなど

私も最近妻と一緒にヨガをやってますが
朝体が軽い感じがして以前より楽に動けるようになってきました。

何ごとも継続が大事

さていつまで続けられるか‥

ちなみに急な痛みや怪我に対しも治療可能です。

お気軽にご相談下さい。

TEL03-6657-5050（八広院）

交通事故・労災取扱

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F

京成曳舟駅より徒歩5分

はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

おはようございます。

八広院の柳澤です。

今日も暑いですね。

今日も朝起きると

汗でTシャツがびっしょり

少し冷えたのでクーラーを

消して寝てしまいました。

最近は夜も暑いので

クーラーを適温にして

つけておかないと

汗をかいて脱水症状になり

熱中症になります。

寝ている間の脱水は
500mlなので

なので寝る前と起床時に

水分を取ることが大事です。

水分を取る際は、

1度に多くの水を飲んでも

効果はなく

胃が吸収できる

1回の水分摂取量は

200〜250mlなので、

コップ一杯程度の水分を

夜寝る前と起床時に

2回に分けて
飲むとよいです。

また、この事により

足のけいれんなども

防ぐ事になるので水分摂取は
大切です。

当院では

脱水以外の筋肉に対する

痛みや痙攣などを

鍼灸や電気治療などで

治療ができますので

筋肉など張りや痛み
痙攣などでお困りの際は
当院までご相談ください。

TEL０３-6657-5050

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

こんにちわ

最近

急性腰痛つまりギックリ腰の方が

多くいらっしゃいます。

原因は、運動不足やエアコン冷え

自律神経の乱れや姿勢不良と様々ですが

自粛と暑さによるものが多いように感じます。

今週から涼しくなるという予報はどこへ…

さて、残暑といわれているくらいなので

もう少しで秋らしい気候へ変化していくと思いますが

季節の変わり目は

朝昼夜と気温差が大きい為

身体への負担が大きく、

また夏から秋への移行は

暖かい気候から涼しい気候へ移行する為

筋肉が他の季節よりも固まりやすく

また、台風などの影響で自律神経が

身体に及ぼす影響も非常に大きくなってくるので

ぎっくり腰が増加する時期になります。

ぎっくり腰は、魔女の一撃とも言われるほど強力ですが

その前に違和感や痛みが出てくることも

多いので違和感や痛みを感じたら

いつもよりも敏感に感じ取り

早めにご相談下さい。

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。

専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

労災も取扱　仕事上でのおけがは、労災で対応できます。

当院は労災指定院となっております。

東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

おはようございます。

当院代表の浅野です。

当院では

現在、積極的に

スタッフ募集をしています！

育休中や産休中の

女性スタッフが在籍している為

また、新しい院の設立の為

新たなスタッフを募集中です。

ちなみに、現在は

・柔道整復師

・鍼灸師

・按摩、指圧、マッサージ師

・上記専門学校に通う学生バイト

・受付バイト

を募集しております。

給料は経験年数・技術力に応じて

異なります。

また、お休みは

最低週休2日です。

時間や休みなどは

応相談ですので

お気軽にご相談下さい。

インスタグラムでも

募集をかけています。

「はれやかやひろ」

で検索お願いします('ω')ノ

こんにちわ

最近子供が大きくなり

どんどん暴れまわるようになっております。

しまったものを

片っ端から出して持ってきて

手渡して拍手を求める男

独裁者か…。

彼がパンダは紅白だと言えば

紅白なのです。

まあ、かわいいから許してしまいますが…

さて、子供の抱っこをする時に

左腕がしびれるようになってきました。

原因は、抱っこヒモによる圧迫と

筋肉が硬くなったことで神経が

刺激を受け痛みが出ているのだと思いますが

痺れの原因にもいろいろありまして

腕の動きや筋肉を使用した後にしびれる

といった場合には筋肉が原因の場合が多く

そういった方には”はり”と”おきゅう”がお勧めです。

また痺れの改善には長く時間がかかる場合があり

短い方でも数か月単位になります。

そんな方に！

痺れは”鍼灸保険”の適応になる場合がありますので

気軽にご相談下さい。

(保険証の種類によって、対応できない場合もございます。）

また、頚の動きで痺れが出る方は

注意が必要なので、早めに整形外科を受診しましょう。

僕も、早く治すように色々やってみようと思います。

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします

。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

労災も取扱　仕事上でのおけがは、労災で対応できます。

当院は労災指定院となっております。

東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分

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こんにちわ

最近重たい荷物を持つ機会が多く

運動不足から筋肉痛が起きています。

特に腕周りがひどいです

そこで

腕立てをしよう！

と思い立ち久しぶりに？

腕立て伏せを高負荷をかけて行ったところ

20回で次の日には筋肉痛…。

少し前の運動宣言は何だったのか。

さて、

皆さんも梅雨が明けてから

猛暑日が続き言い訳が多い為に

中々運動できていない方も多いのではないでしょうか。

今日からは少し涼しくなるそうですが

それでもまだまだ暑いですよね、

かといって寝るときに保冷剤をまくと

寝違えや肩こりの原因になる場合も…。

色々な対策を講じなきゃいけませんが

お風呂に入って汗を流すと同時に

しっかりと温まり

あがった後に冷えないようにしましょう

寝違えや肩こりも対応しておりますので

気軽にご相談下さい。

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。

専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

労災も取扱　仕事上でのおけがは、労災で対応できます。

当院は労災指定院となっております。

東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

おはようございます

山﨑です。

昨日の10時ごろ

めちゃくちゃ雨降りましたね～

ゲリラ豪雨

夏の暑さも今週は少し落ちつくようですね。

今度は台風が来る季節

梅雨と同じように

台風が近づくと

気圧の変化により関節などに

痛みなどが出ることが多くなります。

気圧が下がると関節内の圧力が上がるので

神経が刺激されて痛みなどがでます。

その際に膝周りの筋肉などが固いと

その圧力がさらに強くなるので

痛みも強く出やすくなります

要は筋肉を柔らかくすれば

痛みが軽減しやすくなる

当院では

様々な治療を問診をしたうえで

提案させていただいております。

お気軽にご相談下さい。

初診の方の場合

問診から治療終了まで

1時間程度を見ていただいております。

（来院前にご予約をとっていただけると無駄に待たずに済みます）

お気軽にご相談下さい。

TEL03-6657-5050（八広院）

交通事故・労災取扱

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F

京成曳舟駅より徒歩5分

はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

ひとつ前のブログの続きになります。

まだ読んでいない方は下にスクロールして

そちらを先にご覧ください。

さて、

前回は腰椎ヘルニアと脊柱管狭窄所について

お話しましたが、かなり簡単な説明だったので

詳しい説明は機会があれば・・・。

今回は、整骨院で対応可能な

梨状筋症候群についてお話します。

そもそも梨状筋とは

おしりにある筋肉で梨のような形をしているため

梨状筋と呼ばれていますが（誰が決めたんだろ…）

動作としては

抗重力筋といって立位を保持する働きと

下肢の外旋（膝やつま先を外に向ける働き）

をしています。

この筋肉が硬くなることによって

その下を通る坐骨神経が圧迫されて

痺れや痛みとして症状が出現します。

ちなみに日本人は座位でのデスクワークが多い為

梨状筋が引き伸ばされた状態で圧迫されることが多く

梨状筋症候群になる可能性も高いです。

簡単に言えばこの梨状筋の硬さを取り除けば

痺れが無くなる

というわけですね。

これは整骨院でも可能です。

当院でオススメするのは

”はりきゅう”による施術です。

通常の低周波の電気や手技では届かない筋肉に

アプローチができて効果を得やすいからです。

また、鍼灸による保険も使用できる可能性があり

時間のかかる痺れの治療も

費用負担をできるだけ抑えることが可能です。

(当院では、保険証の種類によって

取り扱い出来ないものもありますので

事前にご相談下さい）

当院では、施術に入る前にじっくりとお話を聞き

改善できるものは説明をし施術を行いますが

前回のブログに書いたものであれば

提携している病院へご紹介することも可能です。

坐骨神経痛が出始めると

何をするのも憂鬱になります。

そんな皆さんを晴れやかな笑顔にするために…。

気軽にご相談下さい。

こんにちは

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

Mr.Kです。

若い世代方では

「坐骨神経痛っておじいちゃんおばあちゃんが

なるやつでしょ？」

「うちの母親も辛いって言ってたよ。」

みたいな認識だと思いますが

だれでも明日なる可能性がありますし

あなたもおじいちゃんおばあちゃんになりますよね？

そんなときに原因を知っておけば

未然に防いだり、対処できるかもしれません。

さて、

大きな原因としてよく上げられるのが

腰部脊柱管狭窄症と腰椎ヘルニアです。

ヘルニアはよく耳にしたことがあると思います。

腰の骨と骨の間にあるクッションが外に飛びだして

神経を圧迫している状態の事を指します。

狭窄症とは

背骨の中にある神経の通り道がふさがれることで

神経が圧迫を受けている状態です。

どちらも似たような症状ですが

狭窄症は歩行時に症状が強くなり

前屈みになって休むと改善する

間欠性跛行という症状が特徴的です。

これら二つは

整骨院の診療で症状を緩和させることが可能

ですが

根本治療は手術のみとなります。

それでは整骨院で対応できるものは何なのでしょうか・・・。

坐骨神経痛②に続きます