施術大好きスタッフブログ

2017.08.25更新

みなさんこんにちは

 

今日は気温が36℃

 

もう平熱ですね。

 

熱中症気をつけて下さい。

 

先日甘い物が食べたくてスイーツ探検してきました。

 

場所は四谷

 

たいやき

 

この鯛焼きは四谷のわかばというお店

 

関東三大鯛焼きのひとつだそうです。

 

皮が薄くぱりぱりで美味ですよ。

 

 

鯛焼きをだべながらぶらぶらしていると

 

 

坂

 

奥に見える階段が四谷の神社なんですがそこの階段が

 

映画 君の名は に出てくる1シーンの階段なんだとか

 

ぶらぶらしてたら思わぬ出会い

 

散歩の醍醐味ですね。

 

良い一日になりました。gya

 

 

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2017.08.23更新

またまた、暑さが戻ってきましたね!

この間、夏バテ防止に、

近所にある鰻屋さんに

鰻を食べに行く計画を立てていたのですが、

諸事情によりやむなく断念。

 

その代わりに、某フライドチキンのお店に変更。

うなぎが鶏肉に変わってしまい残念ではあったのですが

フライドチキンうまかった~!!ihi

 

結果として何を食べても

美味しく食べて

元気復活です。gya

 

鰻も鶏肉も、良質なタンパク質と

ビタミンを豊富に含んでいます。

疲れの取れない方は是非。note2

 

 

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2017.08.18更新

みなさんこんにちは

 

雨が多いですねみなさんいかがお過ごしですか?

 

来週からは晴れとまた気温が高い日が

 

続くみたいですね。

 

 

先日ケーキバイキング的な奴にいってきました。

 

ケーキ

 

 

 

甘いケーキがたくさん

 

ついつい食べ過ぎてしまいますgan

 

 

 

食べた後に後悔

 

 

 

ちなみに空きっ腹に甘い物または糖質の高い食べ物を入れると

 

一気に血糖値が上がります。

 

その上がった血糖値を下げようとして内臓が頑張るので

 

 

食べたあとにだるさが出るんだとかgya

 

食べた後に動かなければいけない用事などがある場合は

量を考えた方が良い間も知れませんね。

 

 

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2017.08.16更新

8月の半ばというのに

雨の日が続きますね・・・。huntears

洗濯物を天日に当てたいのですが

雨のせいで部屋干し続き

若干、食べ物臭がタオル等にくっついて

なんとも、顔を拭いたときの不快感・・・。

晴れ間が恋しい。

 

今の所、果物パワーで乗り越えていますが、

体温調整が難しいです、

疲労も溜まりやすいので

夏風邪には気をつけて

ご自愛下さいませ。

 

体の不調ありましたら

お気軽にご相談下さい!!note2

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2017.08.09更新

昨日、車を30分程走らせて、

道の駅に行ってきました!!car

前回来たときは、地元産の

トマト、キュウリ、なす、スイカ、トウモロコシ、枝豆などが

メインに売られていたのですが、

昨日は、トマト、枝豆、のラインナップが

少なくなっていました。nnn

スイカも県外産に移行しておりました。

天候のせいで収穫出来ないのか

時季が終わったのか分かりませんが

季節の移ろいを感じてしまいました。

(まだまだ暑い日が続いておりますが・・・)

果物コーナーも梨やぶどうが出てきたり

しておりました。

前回、ブログで果物の効果をお伝えしましたが、

私自身も

なるべく果物を摂取するようにしているので、

梨、ぶどうは甘くて美味しいので

ありがたいですheart3

買い物に行った際は旬の物を

買って食べてみて下さいね

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2017.08.08更新

25年前に夏休みの宿題を全くしていなかった花井ですpencil1suu

 

8月は、診療時間の変更がありますcone road

 

8月

14・15・16日は、

9時から13時までです!

 

ご注意下さい。

 

 

8月

11・12・14・15・16日の

お子様連れの予約枠は、

ありませんので

ご注意下さい。

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2017.08.02更新

最近、果物って食べてますか?apple

現在、日本人の若者(特に単身者)の果物摂取量が

減っているようです。

価格が高い、皮をむいて食べるのが面倒、

等の理由で口にする機会が減っているそうです。

と言う私も、果物は好きなのですが、

実家を出てから果物を食べる習慣が

・・・ないですねehe

 

そんな折に、

実家からちょうどスイカを貰って帰ってきたので

久しぶりにたべました!!!ihinote2

the夏の食べ物ですね

 

スイカには

むくみの予防、改善、

疲労回復 夏バテ防止、

高血圧、動脈硬化の予防、

美肌効果、美白効果

が期待できるそうです

 

なんと!美肌効果も!

女子にはありがたい食べ物です!!heart2

夏の季節は積極的に

摂取したい食べ物ですnico

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

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