偏頭痛
2021.07.01更新
おはようございます、八広院 浅野です。
天気が悪いですねー
頭痛出ている方が多いです。
天気の悪くなる前
気圧が下がる時に出る方が
多いと思います。
天気が悪くなるのは
天気予報である程度予測がつくので
いつも頭痛に悩まされる方は
予め頭痛薬を飲んでおくのも
一つの手ですね。
話は少し限定的になりますが
女性で月経の際に出る頭痛は
エストロゲンという
ホルモンの分泌量の減少で起きる
とも言われています。
結果的に脳内のセロトニンという
ホルモンの分泌量も減ってしまいます。
セロトニンには
血管の収縮をコントロールしたり
痛みを抑えたりする働きがあるので
これが減ると
痛みに過敏になってしまい
頭痛が出てしまうようですね。
ちなみにセロトニンは
日光を浴びることで
生成されやすくなるので
リモートワークで表に出る機会も
少なくなっている今こそ
休憩時間などを活かして
太陽の光を浴びてくださいね。
最も、梅雨時期は
あまりお日様が顔を出しませんが(T_T)
天気悪いですが、
今日も元気にがんばりましょう！！
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