2021.05.17更新
こんにちは今週は天気があまりよくなく
また気温もそこそこ高い
梅雨みたいな天気が続くみたいですね
もうそろそろエアコンを使い始める人も多いのではないかと
公共の交通機関などはもう冷房入っていますよね
エアコンが効いた部屋に長時間いると
身体が全体的に冷えてしまう事が多くなります。
身体が冷えると筋肉が硬くなり
肩の筋肉が硬くなりすぎると頭痛が出たり
ふくらはぎの筋肉が硬くなりすぎると
足がつったりと様々な症状の原因になります。
だからと言って冷房を使わないと今後気温がさらに高くなった時に
危険です。
今のうちから身体のケアを行うことが良いですよね
ストレッチを行う
入浴で血流の改善を促す。
直接冷房の冷風を浴びないようにするなど
当院でも
ストレッチ
お灸
鍼 など
筋肉の硬さを取るのにオススメしております。
何かあればいつでもお気軽にご相談下さい。
交通事故・労災取扱
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
ＴＥＬ03-6657-5050（八広院）
投稿者:
2021.05.13更新
おはようございます、八広院 浅野です。
現在通院中の患者様の症例報告です。
あ、ちなみに私自身膝が痛くて
テクトロンという治療を行っていましたが
日常生活での支障はほぼなくなりました♪
これから張り切って運動再開しようと思います！
さて、話を戻しますが
いわゆる五十肩で
肩の関節可動域が
悪くなってしまっている症状の
現在行っている治療報告です。
もともと、腕を前と横に挙げる動作が
90度ぐらいしか挙がらない方でした。
現在1か月が経過し
前も横も治療後は
160度付近まで挙がるようになってきました！
かなり早いペースで良くなっています！
この方は、鍼治療をメインに行ってきました。
治療が良かった！と
声を大にして言いたいところですが
一番の要因は
「連続して通院してくれたこと」
だと思います。
仕事の合間をぬって
がんばって通院してくださった分
治りも早かったと思います。
完全に挙がるようになるまで
あともう少し！
更に良くなるようにこちらも頑張ります。
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
03-6657-5050
投稿者:
2021.05.11更新
こんにちわ
先日、僕が敬愛してやまないApex Legendsの
シーズン９であるREGACYが始まりました。
今回の追加要素で一番大きいものは
新レジェンド参入と新ゲームモードですよね！
今回は、新レジェンド！！
「ヴァルキリー」
本名 今原カイリ
年齢 30
帰るべき世界 アンジェリア
戦術アビリティ ミサイルスワーム
パッシブアビリティ VTOLジェット
アルティメットアビリティ スカイハイダイブ
名前からわかる通り初の
日本人キャラでは？？と言われています。
また、作中のセリフでも「日本酒が好き」と発言していることから
日本人説が濃厚化と思います。
〈パッシブ〉
VTOLジェットが楽しい！！
今までの高所取れるキャラとは操作感が違うので
慣れるまでは難しいかも…
と思いましたがなかなか使い勝手も良く
強キャラの一角では？？なんて
立ち回り次第ですが飛んでいる最中は攻撃が出来ず
的なので使いどころに注意ですね。
〈アビリティ〉
ミサイルスワームは小型ロケットを小範囲に射出し
１発25ダメージ＋約２秒のスローが付きます。
ダメージは近接よりも小さい為大きなダメージにはなりませんが
打ち合いの最初や味方のサポートとして使用するのに
かなり有用かと思います。
ただ射出からのラグがあるので少し当てにくいかも？？
〈アルティメット〉
スカイハイダイブは疑似的なジャンプタワー（間欠泉の方が近いかも）を出す能力
飛行中は地面にいる相手の場所が分かります。（最初の降下と同じ）
最終円手前で高所を取りつつ敵の場所を把握するのに
とても有効だと思います。
ただし位置ばれする為立ち回りによっては使用しない方が良いかも？
また、発動からジャンプまでにラグがあるので近くに敵がいる場面では使えません。
ヴァルキリーのキャラクター紹介は→こちら
今回のシーズンは個人的にアプデ満載で楽しい印象です。
新キャラヴァルキリーもバランスが良く強すぎず、弱すぎないいい感じかと
ただ、個人的にはヴァルキリーの顔中国人やんと思わないでもないですが…
気に入っているのでバンバン使います！！ｗ
完全に付け足しですが
目の疲れやかすみから敵が見えない！
頭が痛い！
なんていう方は鍼が有効です。
身体を整えてより良いエペ活を！！
交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
投稿者:
2021.05.10更新
こんにちは 今週も気温があがり
徐々に夏日も増えてきていますね。
マスクをしていて気温が高くなると
なかなかしんどいですよね
ちょうどこのくらいの季節は温かさが中半端で
がっつり厚くなると汗もかくので水分補給をするのですが
そうでないとマスクの中が湿気で潤うので喉が渇くという
感覚が鈍くなり意外と水分を取らない人が多いようです。
そうすると脱水になるので血液もドロドロに
そんな状態で夜寝ると夜中に足がつったりなどの
症状の原因に・・・・・
1日の水分補給目安は2リットルと言われています。
1回に飲もうとするときつそうに思えますが
こまめに飲むことで意外と取れてしまうものです。
更に水にのみではなく食べ物に含まれている水分も
入っているので、そんなに苦なくとれると思います。
ポイントはこまめに水分補給。
血液がドロドロになると循環が悪くなるので筋肉も硬くなりやすく
一度筋肉が硬くなると何もせずに柔らかくするのは中々難しいです。
なので筋肉の柔軟性もつける対策が必須！！
お身体のケアに関してはいつでもご相談下さい。
交通事故・労災取扱
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
ＴＥＬ03-6657-5050（八広院）
投稿者:
2021.05.06更新
おはようございます、八広院 浅野です。
ＧＷはいかがお過ごしでしたか？
私は、都内で人気のないところを探し
ウロウロしておりました。
また、自宅で筋トレ等運動をして
運動不足にならないように努め
睡眠不足にならないよう
いつも通りの生活を心がけておりました。
ちなみに運動で筋肉痛がひどかったので
昨日診療後に
山﨑院長にテクトロンを
かけてもらいました（笑）
ＧＷ中に身体を痛めてしまった方は
電話でご相談下さいネ。
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
03-6657-5050
投稿者:
2021.04.29更新
おはようございます、八広院 浅野です。
本日雨でございます。
いわゆる低気圧ですね。
疲れていると
身体の不調が顕著に出ます。
ダルい・頭が痛いなど・・・
そういった不調なときは
鍼・おきゅうなどで体調が
改善しますので
ご相談下さい。
本日4/29、祝日ですが
土曜日時間で診療受付しております。
当日予約も可能ですので
お電話でご相談下さい。
12時過ぎから空いております。
また、ＧＷ中は5/2～4のみお休みをいただきます。
5/1、5/5は診療行いますので、ご活用ください。
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
03-6657-5050
投稿者:
2021.04.27更新
こんにちわ
緊急事態宣言でリモートワークになったり
GW外出自粛が続いて
皆さんいい加減やることないなーなんて
思っているかと。
僕はインドアの趣味があるので（ゲームとかゲームとか漫画とか）
全く苦ではないですが
アウトドアの方々にはつらくなりますね。
そして、運動不足から筋肉が硬くなり…
なんて方を多く見かけます。
前に知り合いでストレッチが趣味という方がいて
筋トレとかヨガならわかるけど
ストレッチて…
って思いましたが
巷にはストレッチ専門店があるくらい
ストレッチは身体によいものなんです！
ストレッチストレッチ言ってますが
ストレッチマンを知らない方がいてびっくりしました。
（急にどうでもいい話）
さて、YouTubeなんかでストレッチを検索すると
沢山出てきますがどこに効いてるかわかりにくい
なんていう方は
気軽にご相談ください。
交通事故・労災取扱
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）
投稿者:
2021.04.22更新
おはようございます、八広院 浅野です。
京島本院、八広分院ともに
ＧW中は
5/2～5/4まで
休診させていただきます。
なお、5/5は水曜日で本来休診ですが
連休した分診療いたしますので
ご活用ください。
3度目の緊急事態宣言の発令により
GW中は動きづらくなりますが
是非この機会に少し運動して
運動不足にならないよう
してみてくださいね♪
私も予定をキャンセルすることに
なりそうなので
自宅で運動したり
近所の土手に犬を散歩に
連れて行ったりして
運動不足にならないように
努めていきます(^^)/
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
京成曳舟駅より徒歩5分
交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
投稿者:
2021.04.19更新
(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡
久々にこの挨拶使いました。
さて、
都知事が三度目の緊急事態宣言を要求するとかしないとか。
中小企業へのサポートや
どの範囲までが規制されるのかが課題となります。
政府の対応がーとか都の対応がー等
色々あると思いますが
難しいことはわからないので
頭のいい方に任せて
自分は自分に出来る事をやろうと思う
今日この頃です。
そして、
１度目も２度目も整骨院や鍼灸院は
自粛要請対象外となっております。
普段買い物を行うスーパーと同じように
痛みなどの体の辛さは日常生活に支障をもたらします。
当院では感染症対策ガイドラインを作成し
感染症対策に患者様も協力していただいています。
痛みは我慢できない。
だけど病院は人が多くて怖いといった方は
気軽にまずはお電話やHPからお問い合わせください。
余談ですが
三度という言葉
みたび不定食者不定職者
という曲を連想してしまいます。
というどうでも情報でした。
交通事故・労災取扱
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）
投稿者:
2021.04.19更新
こんにちは！
昨日も今日もすごいしやすいいいお天気！
お休みの昨日は家族で錦糸町までお買い物。
マルイでシナボンを買って、
JTBで旅のパンフレットもらって…
たくさん歩きました。
たくさん歩いたら休息が必要！
お風呂で足へのマッサージをして休ませてあげましょう
院ではオイルマッサージをするとむくみがとれます。
今週はいいお天気が続くようなので
お散歩がてら施術受けに来て下さいネ。
交通事故・労災取扱
労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
03-6657-5050(八広院）
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