施術大好きスタッフブログ

2020.08.10更新

梅雨が明け湿気が吹き飛んだのは良いことですが

 

やはり以前から器具していた通り曇りにすらならず

 

直射日光だと前よりかなり熱く感じますね・・・(´Д`)ハァ…

 

この状態が続きしかもコロナ予防でマスクも外せない以上

 

熱中症には今までよりもより注意が必要になってきます・・・gan

 

今年に至っては熱中症脱水症状だけでなくコロナにも

 

注意が必要な状態なので自己管理がとても大切になります!

 

少しでもふらついたり熱があるように感じたらすぐ休みましょう!nyan

 

そして夏の暑さに負けないよう少しでも身体作りをしていきましょう!sun

 

交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。

専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。

当院は労災指定院となっております。

東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩3分

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院)

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2020.08.10更新

こんにちは、八広院の柳澤です。

今日も暑く最高気温は

35度を超えるとの事で

日中に外出するときには

帽子や日傘で

直射日光を防ぐようにして

熱中症に注意して下さい。

また帰宅後に身体が火照っていたら

すぐアイスを食べる

 

・・・のでなく

 

水分を良くとって、

首元やわきの下

股関節の付け根

などを氷のうや

アイスノンで冷やす

と楽になります。

 

また身体が疲れているときは

熱中症になりやすいので

身体の疲れを常にとること

が大切です。

当院では鍼灸治療や矯正治療などがお勧めです。

 

お困りの方は、当院へご相談下さい。

 

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F

京成曳舟駅より徒歩5分

交通事故・労災取扱

はれやか整骨院・鍼灸院~Garden~

03-6657-5050

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2020.08.08更新

おはようございます。


八広院の柳澤です。


ここ最近35度


超える暑さになりましたね。


非常に暑くて困ってます。


この前も、日中に


外出をしたら


夜には頭痛と火照り感

でてました。


多分熱中症


なりかけてたようです。


またも暑くて


寝にくい日が

多くなってきました。

梅雨では

湿度による暑さでしたが、

今は気温の暑さで

寝苦しいですね。

常にエアコン

冷房入れて寝ています。

そうすると年齢問わず朝起きると

筋肉が冷えて固まっていて、

足がつりやすくなって

次の日にだるさや

痛みなど影響でることが

多々あります。

 

そういう時には鍼やお灸


循環良くして筋肉を


緩めたりしてあげると


かなり楽になります。

 

 

筋肉が冷えて固まって
お困りの際は
当院まで一度ご相談ください。

TEL03-6657-5050(八広院)


東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院~Garden~

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2020.08.07更新

こんにちわ

 

前回、捻挫のお話をちらっとしましたが

その後のお話…。

 

痛み自体は1週間でかなり

良くなってきましたが

 

ふとした動作や内反強制がかかると

まだ痛みが出る状態。

また、少し関節がずれているような感じがします。

 

これは、靭帯の損傷から

関節のストッパーが緩くなっているのと

関節の正常な位置(アライメント)が

ズレてしまっていることが原因に挙げられます。

 

なので、痛みが取れてからも

しっかりと固定を行っています。

 

痛みが取れる=治癒

 

と考える方も多いですが

捻挫は痛くなくなってからが勝負!!

しっかりと正常な状況に戻さないと

癖になったり

もう一度したときに重症化したりします。

 

適切な処置!

適切な固定!

適切な運動療法!

 

捻挫して、違和感が残る…

 

そんな方も気軽にご相談下さい。

 

 

交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。

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はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院)

 

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2020.08.06更新

いきなりの夏日や真夏日が続いていますねburnburnburn

 

夏のマスク・・・

想像以上にきついですgan汗汗汗

 

海に行きたいですが

都内から出るのは・・・car汗

休日に葛藤していますsuu

 

今年は、色々な意味で

厳しい夏になりそうですねgan汗汗汗汗汗

 

当院では、引き続き

ソーシャルディスタンスを保って

診療を続けておりますdogleafglitter

 

8/13・14

9:00から15:00までになりますnico

 

GO TO Hareyakaですclover

 

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はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院)

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2020.08.06更新

おはようございます、八広院 浅野です。

とうとうオジサンの仲間入りです。

五十肩もとい四十肩になってしまったかも。

 

先週から突然の左肩の痛み。

まさか、とは思いつつも

可能性を考えながら行動しました。

まずはアイシング。

発症初期は急性期で

炎症が強く出ますので

冷やしてあげる方が効果的です。

ちなみに現在は発症して10日ぐらい

経ったので、慢性期への移行期間です。

 

こうなってくると、今度は

冷やすよりも温めてあげる方が

良くなってきます。

時期によって冷やす・温めるが

変わってきますので

見極めが重要ですね。

 

今後は、電気治療や

鍼治療をメインに、

筋肉が固まらないよう

しっかり運動療法も入れていきたいと

思っています。

 

疾患を自分で抱えると

患者さんの気持ちがよく分かります!

 

より患者さん目線に立って

良い治療ができるように

これからもがんばります!

 

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F

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投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2020.08.04更新

こんにちは

 

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院)

小林です。

 

先週の水曜日の事ですが

夜中にコンビニに飲み物を買いに行こうとした際

階段の最後の段を踏み外して

をし

 

内反捻挫

内側に捻った状態の捻挫になりまして

前距腓靭帯、踵腓靭帯、後距腓靭帯

腓骨筋、前脛骨筋

三角靭帯etc...

 

いろんな場所を損傷しました。

体重負荷が原因ですかね…。

 

受傷直後は直ぐにアイシングを行い

夜だったので

自宅にあったテーピングをまいて

足を少し高くした状態で寝ました

基本の”き”

RICE処置です。

(わからない方は過去のブログもしくは

Instagramをご覧ください)

 

後日、きっちりテクトロンで電気を入れましたが

まだ一週間たっても痛みが残る状況ですね…。

 

ただ、的確な処置によって(自分で言うか)

痛みが引くのが早かったように感じます。

 

皆さんも捻挫した際にはまずRICE処置

そのあとは医療機関へ!

 

はれやか整骨院は現在

コロナウイルスの影響で予約優先での

診療を行っています。

当日予約も大歓迎!!

気軽にご連絡ください。

 

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はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院)

 

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2020.08.03更新

おはようございます 山崎ですgya

関東梅雨明けたみたいですね。
今度は台風ですかね

暦上だと7日は立秋
季節の移り変わりは早いですね

この時期はエアコンでの
冷えによる症状が出やすい
季節

直接当たりすぎないようにするのが
予防になります。

また汗を書いてその後に冷房の効いた部屋で

 

一段と体が冷えてしまうなどもあるので

注意が必要ですね。

 

 

一度硬くなった筋肉は

 

違和感

 ↓

張り、凝り

 ↓

重だるさ

 ↓

痛み

 

この流れで症状が変化していくことが多いです

 

痛みだと皆さんすぐに治療するのですが

 

重だるさだと我慢してしまう方が多くいらっしゃいます。

 

一番は違和感が出たらすぐに何かしら

対処を行う事が重要です。

 

コロナ増えてきていますが

当院では対策をしっかり行っております。nico

 

 

ご安心してご来院ください。

 

TEL03-6657-5050(八広院)

 

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F

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京成曳舟駅より徒歩5分

はれやか整骨院・鍼灸院~Garden~

 

 

 

 

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

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