施術大好きスタッフブログ

2021.02.12更新

こんにちわ

最近寝不足と液晶の見過ぎで目が疲れ気味です。

 

皆さんも、自粛のせいか

自宅でドラマや映画を見たり

普段と違った環境でデスクワークをしている方も

多いかと思いますが

それに伴って

眼精疲労による頭痛や肩こりに

悩まされている方も多くなっているように感じます。

 

具体的には毛様体筋という小さな目の中の筋肉が

遠くを見る、近くを見るといった

ピントの調節を行ってくれています。

 

しかし、その筋肉が縮みっぱなしの状況だと

その部分から血流が悪くなったり

少しずつピントが合わなくなるので

首が前に出て姿勢不良の原因になったりします。

 

理想は１時間に１０分の休憩

デスクワーク中も時々

壁や天井を見るなどのピントをずらす

動作が必要になるそうです。

 

ご自宅でも

ゆっくり湯船につかったり

電子レンジでチンした濡れタオルで

目の周りを温めるなど

対処ができますが

当院でも「はり」を使ったアプローチで

眼精疲労を軽減させることが可能です。

 

気軽にご相談下さい。

交通事故・労災取扱

東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

 

 

 

 

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2021.02.08更新

おはようございます。gya

昨日は暖かくて過ごしやすかったですがnico
今日は北風が強く寒くなるようですね

今週は寒暖差が強くなるようなので
体調管理気をつけたいですね。


話は変わりますが
2月はバレンタインデーがあるので


巷ではチョコレートの特設ブースができたりと
甘いもの好きにはたまらないですね

チョコレートに含まれる

カカオポリフェノールには
血管を広げる作用があるようで適量摂取する事で
健康的に過ごす手助けにもなるのだとか

自粛続きでストレスが溜まりやすいので

気分転換にチョコレートを

うまく活用するのも良いかもしれないですね。

当院ではストレスや自律神経の乱れに対して
鍼治療やお灸治療また手技〔マッサージ〕などを

オススメしております。
お気軽にご相談下さい。

 

交通事故・労災取扱

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F

京成曳舟駅より徒歩5分

はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

ＴＥＬ03-6657-5050（八広院）

 

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2021.02.04更新

こんにちは

 

最近は外出自粛の影響でなかなか遠くに行くのが

難しくなっていますね。

うちの育ち盛りの坊ちゃんもなかなか外に出られず

不満げなのでストレスたまってるなあ

と感じる今日この頃です。

 

さて、３月が近づいて保育園の発表も近づいていますが

つまりは仕事復帰が近づいているってことです。

直視したくない気持ちもわかりますが

それが現実です。

 

仕事復帰前に産後の体のケアは絶対にやっておくべきです！

特に仕事復帰すると、壮絶な忙しさに見舞われて

自分の時間はどこへ…

なんて声をよく聞きます。

 

でも旦那さんがいる時じゃないと無理

任せられない

 

そんな方がいるのも事実

 

そこで・・・

はれやか整骨院では子連れ専用時間があります！！

 

少しでも子育てで辛いママさんパパさんの為に…

 

気軽にご相談下さい。

当院では

コロナ対策として院内の消毒はもちろん

子供が使用するバウンサーやクーハン

おもちゃの消毒も行っていますので安心してご来院ください。

 

交通事故・労災取扱

東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

 

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2021.02.04更新

おはようございます、八広院　浅野です。

 

緊急事態宣言の期間延長が決まりましたね。

 

また自粛を強いられるようになりますが、

知恵を絞ってみんなで頑張っていきたいですね。

 

リモートワークの期間延長をされる方も

多いと思います。

・適切な高さの机

・適切な高さや硬さの椅子

・それによる正しい姿勢

で仕事をしてほしいところですが

なかなか現実は難しいと

患者様から聞いております。

 

仕事用に新しく用意するにしても

そのスペースがない、といった

意見が多いですよね。

 

ただ、座っている時の姿勢は

ホントに体にかなりの影響を与えます。

ただでさえ長時間座っていることは

良くないことに加え

姿勢悪く過ごしていると

上半身の筋肉や関節に

多大な悪い影響を与えてしまいます。

 

そのような姿勢での仕事を強いられ

身体が痛くなってしまった方の

駆け込み寺になりたいところですが

根本的な改善も一緒に相談していければ

と思います。

 

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F

京成曳舟駅より徒歩5分

交通事故・労災取扱

はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

03-6657-5050

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2021.02.01更新

おはようございます

今日から2月

今年も残り11ヶ月
毎年1月と2月は過ぎるのが早く感じますね

今年の節分は2月2日みたいで
124年ぶりなのだとかgya

理由はざっくり言うと

1年365日と言いますが
実際は365日と6時間あるらしく

そのズレを調整するために

閏年がありそのため

立春がズレ節分も日にちが変わるんだとか


暦の調整は閏年が
身体の調整ははれやかにお任せください

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2021.01.28更新

おはようございます、八広院　浅野です。

 

緊急事態宣言で、またリモートワークを

強いられている方が増えていると思います。

 

当院で自費診療を受けている方も

「家で仕事すると、どうしても姿勢が悪くなる」

という声をよく聞きます。

 

姿勢が悪くなることで

色々な筋肉が硬くなり

関節の動きも内臓の働きも

悪くなります。

代謝も悪くなります。

身体は冷えやすくなるし

免疫力も下がるし

ケガもしやすくなるし・・・

 

考えれば考えるほどカオスです(´;ω;｀)

 

こんなご時世だからこそ

身体のことを

一番に考えてほしい

と思う今日この頃…

 

いつでもご相談下さい。

 

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F

京成曳舟駅より徒歩5分

交通事故・労災取扱

はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

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投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2021.01.25更新

こんにちは

 

最近はまた子供の寝つきが悪く起きても

体のだるさが残り

朝の指の動かしにくさを感じています。

 

体のだるさは

筋肉が硬くなり、血液循環が滞ることで

通常排出されるべき老廃物や古い赤血球が残っていることで

起こることが多いとされているので

まずは血流改善が大切！

自分で出来る事としては適度な運動とストレッチ！

お風呂！（ちなみにダイエットでも湯船につかっている時間があるかないかで

結果が変わるとか変わらないとか）

 

僕はだるい時にオススメしたいのは吸い玉！

僕も特につらさを感じた時に良く

他の先生にお願いしてやってもらいますが

軽くなった感が大きくやる前とやった後の効果が分かりやすく出ます。

跡が残るので自分がどれだけ悪いかの指標にもなりますねｗｗ

 

さて各治療１００％これが効く！

絶対に直せる！なんていう治療はないわけで

僕たちが見させていただいた結果

これが合うんじゃないかと思ったものを提案させて頂いております。

日々１回で患者さんを治すつもりで全力治療を行っていますが

効果を感じない時は効果あまり感じなかったと言っていただければ

効果が出なかった原因や他に提案できる治療を探します。

治療は１人ではなくはれやか整骨院全体が患者様と共に治していくものですので

気軽に小さな症状からご相談下さい。

 

交通事故・労災取扱

東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2021.01.25更新

おはようございます。
山崎です。gya

今日は気温が3月上旬の暖かさまで上がるみたいですね。

そろそろ花粉症出てくるかもです。boar

毎年お薬を飲んで耐える方も多いと思います。

 

花粉が本格的になる前に

花粉症対策してみませんか？

お灸や置き鍼を花粉症に効くと言われるツボに
行う事で花粉症の症状を軽減させらるかもしれません。


お灸や置き鍼にプラス

お薬を組み合わせるとなお効果的かもしれませんね。

お灸1個80円
置き鍼１枚150円

お気軽にご相談下さい

TEL03-6657-5050 ［八広院］

交通事故・労災取扱

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F

京成曳舟駅より徒歩5分

はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

 

 

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2021.01.23更新

こんにちは、八広院の山口です。


今週末は雪がチラつくsnowmanと予報がでています。


雪降るのはチョットたのしみ笑う

でもやっぱり寒い。

そして、滑るのが怖い！


ここのところ寒さで体が硬くなり、

毎日ストレッチをしていますが本当に

よく毎日かたくなってしまっています。


この硬さ、寒さだけが原因ではないんです。


体の歪みから、普段の歩行の

足のつき方が非対称だったり、

座る姿勢や背筋が伸びておらず

猫背だったり


そうすると、肩や背中や太ももが張ってきたり、

便秘が起きてしまったり各所に

不調を起こします。


特に産前、産後はリラキシンという

ホルモンの作用で骨盤が

ゆるーくなっていますので

とっても歪みやすい！


骨盤は、身体の土台となる所なので


家の土台が歪むと、崩れてしまう

ように身体も

肩や腰や膝が痛くなったり、

体型も崩れますgan


ご自身の身体の歪み、

自分では分かりづらいものです。


専門的な知識をもったスタッフ

による姿勢や、歪みの

チェックを行いますので、

お気軽にご相談下さい。

交通事故・労災取扱
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
TEL03-6657-5050（八広院）

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2021.01.21更新

おはようございます、八広院　浅野です。

 

最近、在宅勤務の方が増えていますね。

屈んだ姿勢でお仕事をする方が多いようで

猫背姿勢の方がたくさんいます。

 

当院では、猫背姿勢の改善プログラムを

行っております。

 

具体的には

・姿勢のチェック

・肩甲骨の位置を数値化

・施術

・施術後のチェックと数値化

 

猫背矯正単体の時間は

おおよそ20分ほどいただきます。

 

料金は3000円＋税

となっております。

 

姿勢の悪さは

基礎代謝の低下や

免疫力の低下

内臓の働きの低下など

さまざまなデメリットが

出てしまいますので

上記の改善のためにも

お早めにご相談下さい。

 

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F

京成曳舟駅より徒歩5分

交通事故・労災取扱

はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

03-6657-5050

 

 

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

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