みなさんこんにちは　八広院　山﨑です。　

新型コロナウイルスまた感染者が出たみたいですね。

一刻も早い終息を願うばかりです。

現状では対処療法しかないとのことで

自分でできる対策も

うがいや手洗い

外出時のマスクの着用など

あとは疲れをため込まないことで

免疫機能を高めるのも大切ですね。

栄養をしっかり補給する

睡眠を十分にとる。

睡眠もただ寝ればよいのではなくて

質の良いもので疲れを残さないようにしなければ

いけませんね。

そこでポイントなのが

呼吸

寝ているときの姿勢

まずは呼吸

呼吸が浅いと眠りも浅くなります。

原因としては胸周りの筋肉が硬いと

十分に空気を取り込めないので

呼吸が浅くなりやすいです。

ここの筋肉を緩めてあげるのが重要。

マッサージや鍼　

お灸などが効果的！！

あとは寝ているときの姿勢

もともと猫背の人や良く足を組む人は

骨格のズレがでて

スムーズに寝返りがうてなくて

筋肉に負荷がかかり筋緊張の原因に

これに対しては

矯正治療が効果的！！

筋肉や骨格体な物に対しての治療を行うことで

結果的に免疫力を高める可能性を上げることが出来ます。

何事も日々の積み重ねが大切なので。

いつでもお気軽にご相談下さい。

TEL03-6657-5050（八広院）

交通事故・労災取扱

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F

京成曳舟駅より徒歩5分

はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

もうそろそろ節分ですね

節分はそれぞれ家庭によってやる内容が違うとは思います

実際に豆をまくお家もあれば年の数だけ豆を食べて終わりというお家もあると思いますし

お家によっては実際にご家族の方が鬼をやり教育の一つとして

お子さんを怖がらせることもあると思います

しかしその場合はお子さんを抱きかかえたりする際に腰や腕を痛めてしまう

可能性があるので注意が必要です

普段しないような急な動きや過度な負担は筋肉を痛めてしまい

そのままいつか自然に治るだろうと放置するとズルズルと長引いてしまうことがあります

そんなことをなくすためにも痛めてしまった場合には

無理をせずこちらにご気軽にご相談ください！

03-6657-5056(京島院)

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

労災も取扱　仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。

東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

おはようございます、八広院　浅野です。

先日、ぎっくり腰についての

ブログを書きました。

金曜日に痛くなって、今日で５日目。

今回の痛みは、骨盤の関節を痛めている為

通常２週間近くかかりますが

初期の治療が良かったので

だいぶ動けるようになってきました。

昨日は京島本院の香取先生に

鍼治療をしてもらって

かなり改善しました。

ちなみに、前回の内容に載せたAKAは

まだ受けていません・・・

今日こそ！やってもらおうと思います！

寒い時期は、筋肉が冷えて

かたまっています。

そんなときに急な動作で

痛めてしまうことが多々あります。

ですので、体に不安を覚えている方は

その個所の急な動作をしないように

お気を付けください。

↑・・・自分にも言い聞かせています(笑)

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(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡

今日は治療内容のご紹介です。

置き鍼（円皮鍼）

聞いたことありますか？

最近ではプロスポーツ選手などが使用していて

見る機会も以前よりは増えてきているかと思いますが

まだまだ認知度は低いと思います。

鍼治療は有名ですよね。

その一種で昔から使用されていたものですが

少しずつ姿を変えて今に至ります。

今では１ｃｍにも満たないシールの真ん中に

0.2～1.2ｍｍ程度の

とても小さな鍼がついていて

それを張っておくことで鍼の

効果を受けられる

というものになっています。

近年では医学的な研究も進められ

以前より効果自体も世界的に

認められ始めています。

最近ではドラックストアなどでも売られ

自宅でも簡単にできるセルフケアや

ダイエットのサポートなどとしても使用されています。

当院でも鍼が苦手な方や

あと一歩症状が改善しない方などなど

幅広い方に使用し

効果があると実感頂いています。

自宅では正直どこに張っていいかわからない

という方も多いと思いますが、

当院では国家資格を持ったスタッフが

患者様の身体の状態やニーズにあった

経穴（ツボ）や筋肉に対して

アプローチをするので安全かつ

より効果を実感できると思います。

鍼が苦手だけど

鍼は怖いけど

症状が変わらなくて困っているという方は

気軽にスタッフまでご相談下さい。

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

労災も取扱　仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。

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はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

みなさん　こんにちは　八広院　山﨑です。

今日の２１時ごろから関東でも雪？

降るかも見たいですね。

融雪剤やスコップの売り上げが伸びている

そうです。

万が一地面が凍ってしまった場合に

気をつけてほしいのが

転倒です。

日向は直ぐ解けるのですが

日陰のところはなかなか溶けにくいので

転ばないように注意が必要です。

骨折や捻挫などで日常生活に支障をきたすのは

嫌ですよね。

氷の上では歩幅を小さく後足気味で歩くと

安定しやすいです。

ですが慣れていないと

脛（すね）の筋肉が張りやすいのでご注意を・・・

骨折はもちろん

捻挫

筋肉の張りに対しても

当院では治療が可能になります。

お気軽にご相談下さい。

TEL03-6657-5050（八広院）

交通事故・労災取扱

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今週は天気の悪い日が多いようです。

寒さも相まってか

体調がすぐれないように感じます。

天気が悪いと

気圧の変化からか、

小さい頃、骨折をした付近が痛みます。

人間にはホメオスタシスという

身体の変化を自動的に修正してくれる能力があるのですが

逆を言うと、気圧などの小さな変化であっても

体にとってはストレスになるということです

そういった小さな変化も

身体の辛さに変わる場合があります。

気候の変化での頭痛やめまい

体の不調も

鍼やお灸を使って改善する場合があります！！

色々試したけど治らない

お薬には頼りたくない

といった方は

是非一度ご相談下さい。

ＴＥＬ　０３（６６５７）５０５６

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

労災も取扱　仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。

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おはようございます、八広院　浅野です。

昨日、

久々のぎっくり腰になってしまいました。

寒い時期、痛めると

筋肉が硬くなりやすいので

時間かかるからイヤなんですよね～(>_<)

一回の治療で、だいぶ動けるところまで

きましたが、日をまたぐと

また痛みがぶり返してきます。

今日も朝一でテクトロンという機械を

使って自己治療しました。

このテクトロンは

ラグビー日本代表も使っていたとのこと。

疼痛緩和から

筋トレ・ダイエットなど

様々な症状に対応できます。

１か所につき５５０円かかりますが

通常整骨院や整形外科で行う

低周波という治療に対し

効果はバツグンです♪

痛みでお悩みの方は

一度テクトロンをお試しください。

ちなみに、今日の午後にでも

AKAという技法で

骨盤の関節を調整してもらい

動作での痛みが取れるように

してもらおうと思います。

その報告は、また後日・・・

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最近ＳＩＢＯやＦＯＤＭＡＰ

といった腹痛の関連用語を

耳にするようになりました。

この時期私は

寝ている間に布団がめくれて

朝起きるとお腹が冷えて

便が緩くなることが多々あります。

冷えは内臓や筋肉にとって大敵です

冷えると体調も悪くなり

免疫も下がる為に風邪を引いたり

ぎっくり腰や寝違えを起こしたり

様々な症状を引き起こします。

でも普段シャワーしか浴びていなかったり

エアコンしかついていないと

身体の深部は冷えたままになってしまいます。

そんな時はお灸治療！！

ご自宅でもお灸をされている方もいますが

賃貸では壁や換気扇が汚れてしまうなどの

リスクが考えられます。

また、一番怖いのは

火事ですね。

当院では鍼灸師の国家資格を持ったスタッフが

お灸の施術に入り

火傷しにくく倒れにくいお灸を使用しています。

またお灸は身体の深部から温める効果がある

とされているので

冬の根本的な冷えからも

体を守ってくれます。

足の冷えやお腹の冷え

天気による頭痛など

幅広い症状にも対応しています。

気軽にご相談下さい。

ＴＥＬ　０３（６６５７）５０５６

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

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はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

みなさん　こんにちは　八広院　山﨑です。

日曜日くらいから雪がまた降る可能性が高いみたいですね。

なんか週明けも怪しいような・・・・

気温差での体の不調や突然のケガなどもご注意ください。

当院では骨格に対してのアプローチも行っております。

骨盤

背中

首

O脚矯正

猫背矯正

何れも骨の位置のズレが原因で

様々な症状が出ていることが多いです。

あまりひどくなると関節の変形なども

出てきますので早めに

正しい位置に戻してあげることが先決です。

矯正治療は１回で正しい位置に戻す事ができるのですが

その状態を安定させるのが時間がかかるので

定期的に行うことをお勧めしております。

お気軽にご相談下さい。

TEL03-6657-5050（八広院）

交通事故・労災取扱

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F

はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

京成曳舟駅より徒歩5分

おはようございます！

連日ニュースでは新型肺炎が話題になり

今週末の２５(土)からの春節

に備えマスクの購入需要が

増えているそうです

病気をもらわないために

手洗いうがい＋マスク。

それと乾燥予防に加湿とこまめな水分補給というのが一般的ですが、

みんながみんなかかるわけではないですよね。

マスクしなくたって全然元気に過ごされてる方、沢山います。

違いはなんでしょう？

あれこれ清潔に、除菌！と気になってしまいますが

当院では、風邪をこっちから撥ね退ける

免疫力アップの効果のあるお灸に力を入れています。

手足の冷え、腰痛、婦人科疾患、不眠、胸やけなど

お灸はダルマ灸という筒状の物を使用し、

直接すえるのではなく

モグサを筒に入れて温熱治療をしていきます。

モグサに着火することで

チネオールという薬効成分が浸み込み

消炎、鎮痛、解毒効果をもたらします。

授乳中の小さいお子様のいる

ママさんでも安心して受けていただけます

お子様連れ専用の時間帯もございます。

お灸をすることで、冷えや内臓機能を高め、良い睡眠を取り

体の中から体力、免疫力アップをして

今の疲れや痛みはその日のうちに

早めの対処で、身体の中から元気を手にいれましょう！

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

労災も取扱　仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。

東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分

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