2020.02.08更新
こんにちは！
八広院の柳澤です
最近、天気が良く陽は暖かいですが、
風が冷たい日
が多いですね。
冷たい空気を吸うと
気管支が収縮して、気道が狭くなり
咳が出やすくなります
咳というのは
色々な原因で起こることが多く
今流行りの
インフルエンザやコロナ
風邪やアレルギー
喘息や心疾患等
で起こったりします
予防としては、
冷たい空気を吸わないように
マスクをすることが
おススメ
ですが、
最近売っていないんですよね
なので、気管支を温めるために
暖かい飲み物を飲んだり
また、当院ではお灸や鍼などで
副交感神経を優位にさせて、
血管を拡張させ、
気管支を拡張させたりすることが
できるのでお勧めです
お困りの方は当院までご相談下さい
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
京成曳舟駅より徒歩5分
交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
投稿者:
2020.02.07更新
みなさん こんにちは 八広院 山﨑です。
今日も寒さが厳しいですね。
暦ではもう立春なのですが
春はまだ遠いみたいですね。
気温が低いと体温もなかなか
上がりにくいですよね
体温が上がらないと
身体の動きも悪くなります。
体温を上げるために
必要なことは
そう温める事
ではどのように温めるのがいいのか
お風呂につかる
→血流アップ
ストレッチをして筋肉の柔軟性をつける
→血流アップ
筋肉の量を増やす
→基礎代謝アップ
上記はいずれも結果的に体温をあげることが出来ますが
そこにプラスで
お灸治療を加えてあげると
さらに効果のアップを期待できます。
お灸治療は
熱を使い温める+モグサの薬効成分が
身体に浸透することで様々な効果が
期待できます。
やけどの心配は現在のお灸は
殆どないのでご安心ください。
お気軽にご相談下さい。
TEL03-6657-5050（八広院）
京成曳舟駅より徒歩5分
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
投稿者:
2020.02.06更新
おはようございます、八広院 浅野です。
昨日は、久しぶりに平日お休みを
いただきました。
色々とイベントをすますことが出来、
感謝感謝です♪
ただ、生活リズムがくるったせいか
なんか夕方から体調不良に・・・
リズムは大事ですね。
夜は、食べられるだけ食べて
薬飲んで早寝して・・・
・・・朝は目覚めスッキリ！！
やはり睡眠は大事です。
自律神経のオン・オフなど
休息をとることで
バランスが復活します。
忙しい方や
睡眠不足の方は
これが回復せず
自律神経が乱れます。
そうすると
常に疲れやすかったり
イライラしたり・・・
精神的にも参ってしまいます。
上記の様な症状は
当院の施術で対応可能です。
はり・灸やマッサージ
カイロプラクティックの施術で
乱れた自律神経の働きが回復
する効果が期待できます。
お悩みの方は
ご相談下さい。
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
03-6657-5050
投稿者:
2020.02.05更新
最近は比較的天気が安定しており、外出はしやすくなっていますが
まだまだ昼は温かく朝・夜は寒いといった寒暖の差が見られます・・・
そういった気温の変化が激しい状態が続くと
普段から運動するのが日課になっている方はともかく
これから運動を始めようとしている方や始めたばかりの方は
外に出るのが億劫になり運動自体先送りしてしまう可能性があります
運動不足が続くと筋肉が硬くなり肉離れを起こしたり
自分で思った以上に足が上がっておらず足を引っ掛けてこけてしまったりと
身体を痛める可能性が高くなってしまいます・・・
そうならないためにも普段からの身体のケアを怠らないようにし
痛めてしまう前にマッサージや鍼・ストレッチ等で
筋肉の硬さを和らげていきましょう！
仕事が忙しくこちらの院にしばらく来られないという方には
置き鍼も販売しておりますので興味のある方はお気軽にご相談下さい！
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）
投稿者:
2020.02.05更新
みなさんこんにちは 八広院山﨑です。
膝の痛みでお悩みの方結構いらっしゃいますよね。
膝の痛みがでる原因として
太ももの筋肉が硬くなって
関節に負担がかかる。
歩く時の足のつき方が悪くて
関節に負担がかかる。
結構上記の原因の根本を辿ると
骨盤が原因で症状がでている方が
多いです。
骨盤の歪みにより
大腿骨の位置が変わり
そこに付く筋肉の位置や
正しい使い方が出来ずに
硬くなっていき
膝の関節への負担が増える
その状態で日常生活を送り続けて
関節が変形してしまったり
症状が慢性化してしまう方が多く
見受けられます。
全てがすべて骨盤が原因とはいえないですが。
意外と多いのが現状。
日常的に足を組む癖のある方などは
要注意です。
足を組んだ方が楽を言う方は
骨盤の歪みがでているサインかも・・・
気になる方はお気軽にご相談下さい。
いつでも治療可能です。
TEL03-6657-5050（八広院）
交通事故・労災取扱
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
投稿者:
2020.02.04更新
おはようございます、八広院 浅野です。
昨日は、久しぶりに京島本院への出勤でした。
普段働いている八広院と違って
患者様の人数も多く
自然と活気あふれる院になりますね(^^)
本院の先生たちの
患者様の笑顔のために
一生懸命治療している姿を見て
改めて見習おうと思いました！
ただ、同じ先生達が同じ患者様方を
長期間で診ていると
色々とマンネリが生じてきます。
お互いに
「まあこんなもんかな」
「いつもの感じでいいよ」
といった具合です。
逆に、他の院のスタッフが出向き
初めてに近い状態で診ることで
違う治療の選択肢も出てきます。
今後は時々、京島本院に出勤するので
そういう役割を担えたら、と思います。
より良い治療の提供で
患者様の健康と笑顔を
更に引き出していきます！
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
03-6657-5050
投稿者:
2020.02.03更新
(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡
最近は朝の寒さがまた戻ってきて
肩こりや腰痛が強くなる方が
多くいらっしゃいます。
私は最近、
休みの日にゲームを良くします。
テレビで本〇翼さんがやっていると
話題になったあのゲームです。
しかし、姿勢が悪く腰が痛くなります
最近では、
小中学生でも腰痛を訴える場合があります
原因の多くはゲームやスマホを見る際の
体勢のせいだといえます
うつぶせに寝て腰を反らすように起こし
ゲームやスマホをいじっている
ソファーの上で丸くなっていじっている
そんな姿勢を良く見かけませんか？？
小学生のうちは筋肉が柔軟なので
多くの場合痛みを訴えないのですが
腰や肩周りの筋肉が硬くなることで
体育でケガをするリスクが上がったり
最近では、
日光が足りず骨への負荷が少なくなることで
ビタミンＤの生成が少なくなり
くる病になったり
将来の骨粗鬆症のリスクが上がっています
身体が若く、ケガをしにくい子供でさえ
そういった症状が出てきますので
大人は言わずもがなです・・・
ゲーム
確かに楽しいですがほどほどに
眼精疲労や腰の辛さ、肩の張り
そういった症状は
気軽に当院までご相談下さい。
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
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はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）
投稿者:
2020.02.03更新
みなさん こんにちは 八広院 山﨑です。
今日は少し肌寒いですね。
骨盤矯正のお話
良く骨盤が歪むっていいますが。
骨盤を構成している骨
左右の 腸骨
仙骨
腸骨の間に逆三角形の仙骨が挟まり
腸骨と仙骨の間の仙腸関節という部分が
ズレてしまうことを俗にいう
骨盤の歪みと言います。
この部分のズレは骨盤周囲の
症状の原因になるので
こまめにケアされることをお勧めします。
また女性は特に
今後妊娠および出産を考えている方は
このずれがあると妊娠中の腰にかかる症状が強く
出やすいのでよりこまめに治療を受けていただく事を
おススメしております。
お気軽にご相談下さい
TEL03-6657-5050（八広院）
京成曳舟駅より徒歩5分
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
投稿者:
2020.02.01更新
(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡
昨日今日と先日暖かい日があったせいか
とても風が冷たく感じます。
日中と夜の気温差が
体にとっては大敵です。
体にとって無理な姿勢で長時間いることは
かなりの負担になりますが
夜寝ている間は痛みに気付かないことが多く
朝起きると首に強い寝違えが・・・！
首が回りません
安全確認もできないので危ないです
寒くなってそういった患者さんが
多く来院されています。
症状には出なくても体や筋肉が硬くなる
という自覚がある方は多くいらっしゃると思います。
筋肉が原因だとお風呂で温めるのが良い
と考える方は多いですが・・・
温めると痛みが強くなる可能性が高まります！
ぎっくり腰や寝違えは
捻挫と同じような症状なので
冷やすのが効果的です。
しかし、ただ冷やしただけでは冷えてしまって
中々よくならないので
冷やした後は医療機関にかかりましょう。
当院では、鍼や特殊電気、吸い玉治療など
患者さんにあった治療を提案しています。
夜も20時まで受け付けていますので
仕事には行ったけどやっぱり辛い
といった方も
気軽にお越しください。
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
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投稿者:
2020.02.01更新
おはようございます、八広院 浅野です。
先週発症したぎっくり腰も
いよいよ佳境に入ったようです。
基本的な動きの中での痛みは
あまり感じません。
全くないわけではないですが(笑)
体幹トレーニングと
下半身のストレッチを再開しました。
明日は、リハビリを兼ねて
犬と少し走ったり
ゴルフの練習でもしようかな
と考えています。
ある程度痛みが治まってきたら
安静とはおさらば！
このような症状の方は
早期のリハビリを再開することを
おススメします。
ある程度痛みは引いたが
どうしていいかわからない・・・
という方は
いつでも当院にご相談下さいネ。
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