みなさんこんにちは　八広院山﨑です。　

膝の痛みでお悩みの方結構いらっしゃいますよね。

膝の痛みがでる原因として

太ももの筋肉が硬くなって

関節に負担がかかる。

歩く時の足のつき方が悪くて

関節に負担がかかる。

結構上記の原因の根本を辿ると

骨盤が原因で症状がでている方が

多いです。

骨盤の歪みにより

大腿骨の位置が変わり

そこに付く筋肉の位置や

正しい使い方が出来ずに

硬くなっていき

膝の関節への負担が増える

その状態で日常生活を送り続けて

関節が変形してしまったり

症状が慢性化してしまう方が多く

見受けられます。

全てがすべて骨盤が原因とはいえないですが。

意外と多いのが現状。

日常的に足を組む癖のある方などは

要注意です。

足を組んだ方が楽を言う方は

骨盤の歪みがでているサインかも・・・

気になる方はお気軽にご相談下さい。

いつでも治療可能です。

TEL03-6657-5050（八広院）

交通事故・労災取扱

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F

京成曳舟駅より徒歩5分

はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

おはようございます、八広院　浅野です。

昨日は、久しぶりに京島本院への出勤でした。

普段働いている八広院と違って

患者様の人数も多く

自然と活気あふれる院になりますね(^^)

本院の先生たちの

患者様の笑顔のために

一生懸命治療している姿を見て

改めて見習おうと思いました！

ただ、同じ先生達が同じ患者様方を

長期間で診ていると

色々とマンネリが生じてきます。

お互いに

「まあこんなもんかな」

「いつもの感じでいいよ」

といった具合です。

逆に、他の院のスタッフが出向き

初めてに近い状態で診ることで

違う治療の選択肢も出てきます。

今後は時々、京島本院に出勤するので

そういう役割を担えたら、と思います。

より良い治療の提供で

患者様の健康と笑顔を

更に引き出していきます！

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(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡

最近は朝の寒さがまた戻ってきて

肩こりや腰痛が強くなる方が

多くいらっしゃいます。

私は最近、

休みの日にゲームを良くします。

テレビで本〇翼さんがやっていると

話題になったあのゲームです。

しかし、姿勢が悪く腰が痛くなります

最近では、

小中学生でも腰痛を訴える場合があります

原因の多くはゲームやスマホを見る際の

体勢のせいだといえます

うつぶせに寝て腰を反らすように起こし

ゲームやスマホをいじっている

ソファーの上で丸くなっていじっている

そんな姿勢を良く見かけませんか？？

小学生のうちは筋肉が柔軟なので

多くの場合痛みを訴えないのですが

腰や肩周りの筋肉が硬くなることで

体育でケガをするリスクが上がったり

最近では、

日光が足りず骨への負荷が少なくなることで

ビタミンＤの生成が少なくなり

くる病になったり

将来の骨粗鬆症のリスクが上がっています

身体が若く、ケガをしにくい子供でさえ

そういった症状が出てきますので

大人は言わずもがなです・・・

ゲーム

確かに楽しいですがほどほどに

眼精疲労や腰の辛さ、肩の張り

そういった症状は

気軽に当院までご相談下さい。

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

労災も取扱　仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。

東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

みなさん　こんにちは　八広院　山﨑です。

今日は少し肌寒いですね。

骨盤矯正のお話

良く骨盤が歪むっていいますが。

骨盤を構成している骨

左右の　腸骨

　　　　仙骨

腸骨の間に逆三角形の仙骨が挟まり

腸骨と仙骨の間の仙腸関節という部分が

ズレてしまうことを俗にいう

骨盤の歪みと言います。

この部分のズレは骨盤周囲の

症状の原因になるので

こまめにケアされることをお勧めします。

また女性は特に

今後妊娠および出産を考えている方は

このずれがあると妊娠中の腰にかかる症状が強く

出やすいのでよりこまめに治療を受けていただく事を

おススメしております。

お気軽にご相談下さい

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昨日今日と先日暖かい日があったせいか

とても風が冷たく感じます。

日中と夜の気温差が

体にとっては大敵です。

体にとって無理な姿勢で長時間いることは

かなりの負担になりますが

夜寝ている間は痛みに気付かないことが多く

朝起きると首に強い寝違えが・・・！

首が回りません

安全確認もできないので危ないです

寒くなってそういった患者さんが

多く来院されています。

症状には出なくても体や筋肉が硬くなる

という自覚がある方は多くいらっしゃると思います。

筋肉が原因だとお風呂で温めるのが良い

と考える方は多いですが・・・

温めると痛みが強くなる可能性が高まります！

ぎっくり腰や寝違えは

捻挫と同じような症状なので

冷やすのが効果的です。

しかし、ただ冷やしただけでは冷えてしまって

中々よくならないので

冷やした後は医療機関にかかりましょう。

当院では、鍼や特殊電気、吸い玉治療など

患者さんにあった治療を提案しています。

夜も20時まで受け付けていますので

仕事には行ったけどやっぱり辛い

といった方も

気軽にお越しください。

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おはようございます、八広院　浅野です。

先週発症したぎっくり腰も

いよいよ佳境に入ったようです。

基本的な動きの中での痛みは

あまり感じません。

全くないわけではないですが(笑)

体幹トレーニングと

下半身のストレッチを再開しました。

明日は、リハビリを兼ねて

犬と少し走ったり

ゴルフの練習でもしようかな

と考えています。

ある程度痛みが治まってきたら

安静とはおさらば！

このような症状の方は

早期のリハビリを再開することを

おススメします。

ある程度痛みは引いたが

どうしていいかわからない・・・

という方は

いつでも当院にご相談下さいネ。

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今日は五十肩のお話です。

五十肩は俗称（一般的にわかりやすい名前）で

肩関節の周囲炎と言われます。

肩の周りの筋肉が炎症を起こしている状態です

原因ははっきりとわかっていませんが

仕事やスポーツによる使い過ぎや

肩周りのケガがあった方に

起こりやすいと言われています。

私も小学生のころに肩の骨折を2回ほどしていて

そのころにリハビリをしっかりとしなかったために

今でも少し、動作時の方の痛みや

天気が悪いときは肩が痛んだりします

今から五十肩にならないように

他のスタッフに鍼をしてもらったり

自分でストレッチなどを行っています

急に動かせない痛みが出てくることや

夜間痛（夜寝られないほどの痛み）が出始め

肩が動かせなくなったら要注意です

五十肩の治療には鍼やお灸が効果的です！！

鍼灸治療も症状によって保険が使える

場合がありますが

その中の一つに五十肩があり

保険証の種類によっては自費の診療より

負担が少なく治療が受けられます。

急な方の痛み・・・

放置するとどんどん悪化します

症状が出たらお早めに

医療機関を受診しましょう。

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こんにちは　八広院　山﨑です。　

今日は風なんか強いですね。

気温は日中１２度くらいまで上がるようですが

体感は風が強いと下がりますね。

朝方と夜と日中の気温差で

体調の変化が出やすいです。

風邪やその他の病気にならないためにも

予防が大切。

うがいと手洗い　お出かけの際はマスク。

大事ですね～

ちなみに昨日みたいな温かい日に

花粉が出て花粉症の方は症状が出ているそうです。

速いですね～

暖冬の影響でしょうか。

当院でも花粉症に対して

症状を緩和させる治療を行っております。

主に鼻づまりなど

花粉症の症状に聞くと言われる

ツボに対して

シールタイプの鍼（置き鍼）

鍼

を行います。

即効性はそこまで期待できないので

持続的に行うことがポイント！！

花粉がひどくなる前に受けることがお勧めです。

お気軽にご相談下さい。

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おはようございます！

このところよく耳にするのが、

ストレッチやったらいいと思うけど

やらなきゃならないと追い込まれるのが嫌になって

続けてやれなくなっちゃう…という声。

かく言う私も、毎日はできていません。

昼休みに練習で毎回ストレッチをしてもらっていますが、

いざストレッチを受けると

左足が硬くて全然伸びず

こんなに固くなっていたのかと自覚します。

左膝が時々痛むことがあるのですが、

ストレッチしてもらった日は

その痛みは全く忘れて過ごせています。

改めて、日々の疲れはその日のうちに

取る!!ことは大事だと実感しているので

めんどくさいストレッチですが、

やると気持ちもスッキリとして

怪我の予防にもなります

症状がよくなってきたら

ストレッチや姿勢の矯正を治療にプラスして

ちょっと違和感の段階で未然に防ぐことも大事です！

ご希望があればご自宅で簡単にできる

ストレッチ法レクチャーしますので、

どうぞお気軽にご相談下さい

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

労災も取扱　仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。

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おはようございます、八広院　浅野です。

前回からの続きです。

先週金曜日にぎっくり腰を発症し

丸々一週間。

だいぶ動けるようになってきました。

先日ご紹介した

AKAという手技を用いてもらい

仙腸関節（骨盤の関節）を

動かしてもらうことによって

腰の動きがだいぶ出てきました。

念のため、コルセットをして

急な痛みが出ないように備えています。

痛みは軽減しましたが、

なにしろ筋力低下がひどい！

速く歩けなくなりましたし

自転車こぐ力もイマイチ。

また、股関節の可動域が狭くなり

足が上がりません( ;∀;)

ある程度の痛みが治まってきたら

運動療法などのリハビリが

必要ですね。

まずは、体幹トレーニングの再開と

股関節周りのストレッチを

行っていきます。

この経験を

患者様のお身体の治療に

活かしていきます！！

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