2018.08.27更新
暑い日が続きますね
暑さがわからなくなりかけてる感じがします
家にいるときは、エアコンを使わないと
倒れちゃいそうになります
ただし、風が直接当たっていると
筋肉が硬くなります
それによって痛みが出たり
神経痛が出たりします
エアコンと扇風機を使って
上手に対流させると
体にも優しいです
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。
専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。
当院は労災指定院となっております。
はれやか整骨院・鍼灸院
投稿者:
2018.08.24更新
みなさんこんにちは台風２０号来てる見たいですね
案外被害が出なくて良かったです。
はなしは変わりますが最近引っ越して
電車通勤になったのですが
東京の満員電車はすさまじいですね
窮屈の極み
つり革につかまってないと転びそうになってしまいます。
そこでつり革のつかまり方なのですが
通常だと指全部を使って掴むと思うのですが
そうすると前腕部の筋肉と肩の筋肉の全体的に
無意識に力が入るのでこの状態で長時間同じ姿勢を保つと
肩の筋肉が疲労を起こし筋肉が硬くなる原因になります。
実はつり革を掴む際に親指と人差し指ををはずして持つだけで
前腕部と肩の筋肉の力が抜けて必要最低限の筋肉でささえる形になり
筋肉が疲労しにくくなります。
あからさまにやると昔のじゃんけんのチョキ（ピストル）みたいになり
愉快な人だと思われがちになるので
あくまでも自然にやってみるといいですよ。
通勤が電車の方々お互い頑張りましょう
体が辛くなったらいつでもどうぞ
以上です。
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩2分
はれやか整骨院・鍼灸院
投稿者:
2018.08.22更新
涼しい日を挟み、
また暑い日が戻ってきました。
･･･辛いっす
最近、右の踵に痛みを感じ、
電気をかけていたのですが、
どうにもこうにも、
荷重時の痛みが取れないとのことで、
スタッフに鍼をしてもらいました。
おかげさまで、
まだ痛みは残っているのですが、
だいぶ良くなりました。
こうして痛いところが出る度に、
患者さんの訴えを自ら経験でき
どうしたら
痛みを取れるか
自ら体験できるので、
ありがたいタイミングだと
思っております。
･･･結局、結論はいつも、
運動不足で体重増加と筋力低下が
一番の原因。
そろそろ本気で体を動かさないといけないかなぁ
･･･なんて。
投稿者:
2018.08.17更新
みなさんこんにちは
今日は涼しくなるみたいですね。
最近暑い日が続いていたので
つかの間休息になりそうですね。
台風も今度は19号が近づいているみたいなので
天候も気になるところですね。
さてお盆休みも終わり
通常の生活に戻る方が多いと思いますが
生活リズムが変わるときが体調の変化も出やすいので
体調管理きをつけてください。
当院の診療時間も昨日から通常の診療時間に戻っているので
体の不調があればお気軽にご相談下さい。
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
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はれやか整骨院・鍼灸院
投稿者:
2018.08.13更新
暑いと言いながら公園で日焼けをした花井です
暑さ寒さも彼岸までと言うのを信じて
暑さに耐えています
食欲が無かったり、寝不足だと
熱中症になるリスクが高くなります
熱中症になると
思っている以上に回復が遅いです
こまめに水分補給は、必須ですが
日常生活での食欲低下や睡眠不足に
注意しましょう
１３・１４・１５日は、
受付時間が、１３時までですから注意して下さい
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。
専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
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はれやか整骨院・鍼灸院
投稿者:
2018.08.10更新
みなさんこんにちは今日からまた暑い日が続くみたいです。
暦の上ではもう秋みたいですけどね。
全然涼しくならないので
またしばらくエアコンから離れられない日が続きそうです・・・・
また台風14号も来ているみたいなので
今後の進路にも注意が必要ですね。
当院は暑くても元気に診療しています。
8月 １１日 13日 14日 15日は
診療時間が９：００～１３：００まで
お昼休憩無しの通しの診療になるので
お間違えの無いようにして下さい。
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はれやか整骨院・鍼灸院
投稿者:
2018.08.08更新
台風の影響ですかね
少し気温が涼しくなっていますが
湿度が高いですね･･･。
台風が過ぎたら、
また暑くなりそうですね
涼しくなってからまた暑くなるのは、
体に堪えます
更に、オリンピックの年は
2時間ほど会社の就業時間が早まる
とのことで、
そうなると、生活リズムがずれて
寝不足や熱中症などの
体の不調を訴える人が
更にをが考えられる
そうです。
2年後の夏はどんな気候に
なるかわかりませんが、
よく寝て、よく食べ
元気に過ごしていたいものです。
投稿者:
2018.08.06更新
最近、通勤で日焼けをしている花井です
連日の猛暑で夏バテしそうになりますね
今週は、台風も接近しているみたいです
昨日は、炎天下で友達とBBQをしていました
水分補給をこまめにしていましたが、
あまりの暑さに倒れそうになりました
そこで聞こえてきたセリフ・・・
水割りを飲んでるから大丈夫！！
大丈夫じゃないです
逆に危険
みなさんも間違った認識は、
大変危険ですから注意して下さい
１１、１３、１４、１５日は
９時～１３時までです
ご注意下さい
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はれやか整骨院・鍼灸院
投稿者:
2018.08.03更新
みなさんこんにちは
８月に入りましたが今月も３５度を超える
猛暑日が続くみたいですね。
必要最低限の外出以外は避けるようにとテレビでも注意してますね。
外ではもちろんですが室内でも熱中症になる方が増えているようです。
室内だから安心ではなくてこまめに水分補給を行うようにしたいですね。
また冷房が直接カラダに当たり続けるのもカラダには良くないので
間接的に当たるようにしておきたい物ですね。
お知らせです。
８月１１ １３ １４ １５ 日 は 診療時間が ９：００～１３：００まで（お昼休憩なし）
診療時間がいつもと違うのでお間違えの無いようにお願いします。
夏休みやお盆休みで外出する機会が増えると思います。
突然のケガなども増える時期なのでお気をつけ下さい。
何かあればいつでもご相談下さい。
投稿者:
2018.08.01更新
最近、運動不足による
筋力の低下が著しい為か、
この仕事をしているのに、
腰やら膝やら、痛みを感じる私･･･
最近は足首を回すと、
パキパキと音が鳴ったり、痛みがあったり
と、不調が続いております。
しかしこの間、あまりに足首に違和感が
あったので、足関節を引っ張って矯正
してもらったら、
あら不思議、
足首だけじゃなく、腰も
ラクになった感じ。
痛みが出ている所の治療は
もちろうん大事なのですが、
痛みの原因になっている所を、
変えてあげないと、
ダメなんですね～と改めて実感。
長く続く痛みでお悩みでしたら、
一度、はれやか整骨院にご相談下さい。
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投稿者:
