2018.09.12更新
やっと涼しくなってきました！！
この涼しさが続いて
寒い季節になって欲しいのですが、
また、30度位の気温に戻るとの
予報が出ているんですよね～･･･。
ゲンナリです。
今月は｢敬老の日｣、｢秋分の日｣と、
2回祝日がありますね！
お出かけしやすい季節ですし、
予定を考えている方も
沢山いらっしゃると思います！！
お怪我などされないように
お気をつけ下さい。
はれやか整骨院は
9月17日、24日は
9:00～15:00まで受付しております。
休みだからこそ、体のケアを
と思っている方、
急な怪我に見舞われてしまった方、
お待ちしております！！
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩2分
はれやか整骨院・鍼灸院
投稿者:
2018.09.10更新
予報で３０度を越えを見なくなりましたね
明日、明後日は気温が低くなる予報です
気温が低下すると体が冷えます
以前に痛みがあったところ
神経痛があったところに
まず違和感が出てきます
そして、痛みに変化します
なるべく体を冷やさないようにして下さい
痛みに対しての治療は、
はり・お灸など色々とオススメです
当院では、２種類のはりと３種類のお灸を揃えています
初めて受けるという方にも
安心して受けてもらえるように準備しています
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。
専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。
当院は労災指定院となっております。
はれやか整骨院・鍼灸院
投稿者:
2018.09.05更新
最近、映画やアニメなど、
パソコンやスマホで簡単に
みることが出来ますね。
最近、特に昔テレビでやっていた
アニメを久しぶりに見たら、はまってしまい、
１５０話位を
少しずつ見ています
スマホで見ているため、
寝転がって、ゴロゴロと
転がりながら見ているのですが、
必ずと言っていいほど、
腰痛に襲われます。
患者さんには良い姿勢でいて下さい、
同じ姿勢でいないで下さい
等、えらそうに言っていますが、
自分がスマホ見ながら、
腰が痛いなんて、
ダメの極みです 笑
きちんと座って見ないとダメですね。
皆さんも
長時間スマホやケータイをのぞき込んだり
寝転がって操作するのは
骨格には優しくありません。
適度に、時間を決めて
動画の視聴をしましょう。
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
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東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩2分
はれやか整骨院・鍼灸院
投稿者:
2018.09.03更新
最近、頭痛に悩まされている花井です
みなさんは、頭痛に悩まされたことありますか？
様々な原因があります
もっとも多い順に
・眼精疲労
・首と肩のコリ
・日常生活の姿勢
他にもありますが、
上記の３つが多いです
当院では、
はり、お灸、矯正などの
施術を加えて症状の改善を行います
お悩みの方は、是非はれやか整骨院へ
スタッフ一同、お待ちしています
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。
専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。
当院は労災指定院となっております。
はれやか整骨院・鍼灸院
投稿者:
2018.08.31更新
みなさんこんいちは
台風２１号が接近しているみたいですね。
また天気が荒れるかと思うと気が重いです。
今日は骨盤の話
骨盤は３つの骨で構成されています。
左右の腸骨と仙骨
腸骨と仙骨の間に関節部があり
そこを仙腸関節と言います。
骨盤が歪んでいると言われる人はここの部分に
ズレが生じている場合が多いです。
ちなみに正しい骨盤の位置は
立った状態で少し前に傾いて言います。
この傾きのおかげで腰に反りができて
歩いたときなどの衝撃の吸収に役立っています。
しかしこの位置が前に行きすぎると腰の反りが強くなりすぎて
腰を反らした際に痛みが出たりお尻の筋肉が引っ張られて硬くなったりの原因になります。
また後ろに行きすぎると腰の反りが無くなるのでヘルニアになりやすかったり
O脚になりやすかったりと色いろ症状が出てきます。
また産後は骨盤が開いてくるのでそれも腰の痛みや恥骨部の痛みなどの
原因になります。
当院では上記の症状にたいしては骨盤矯正などの治療で対応させていただいておりますので
何かあればいつでもご相談ください。
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩2分
はれやか整骨院・鍼灸院
投稿者:
2018.08.29更新
今年は、良質なさんまが大漁の予想！！
朝からそんなニュースを
流し見しながら、
さんまの塩焼きを想像し
幸せな気分になる自分･･･。
これから涼しくなると
新米やらなんやらで食欲が旺盛になりますね
ここでさんんまの栄養成分として、
血液をサラサラにする成分が含まれており
脳梗塞や心筋梗塞や
痴呆症やアルツハイマー型認知症等の
予防に効果があると言われているのは
有名な話ですね。
他にも、ビタミンや鉄分、カルシウムも
豊富に含んでいるため、
免疫力を高め、
皮膚粘膜を丈夫にし
内臓脂肪を減らす効果があり
ダイエットに効果があるとされています。
･･･ダイエットに効果と言われても、
ご飯が美味しいと
つい食べ過ぎちゃって
肥えていくんですよね～
投稿者:
2018.08.27更新
暑い日が続きますね
暑さがわからなくなりかけてる感じがします
家にいるときは、エアコンを使わないと
倒れちゃいそうになります
ただし、風が直接当たっていると
筋肉が硬くなります
それによって痛みが出たり
神経痛が出たりします
エアコンと扇風機を使って
上手に対流させると
体にも優しいです
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。
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はれやか整骨院・鍼灸院
投稿者:
2018.08.24更新
みなさんこんにちは台風２０号来てる見たいですね
案外被害が出なくて良かったです。
はなしは変わりますが最近引っ越して
電車通勤になったのですが
東京の満員電車はすさまじいですね
窮屈の極み
つり革につかまってないと転びそうになってしまいます。
そこでつり革のつかまり方なのですが
通常だと指全部を使って掴むと思うのですが
そうすると前腕部の筋肉と肩の筋肉の全体的に
無意識に力が入るのでこの状態で長時間同じ姿勢を保つと
肩の筋肉が疲労を起こし筋肉が硬くなる原因になります。
実はつり革を掴む際に親指と人差し指ををはずして持つだけで
前腕部と肩の筋肉の力が抜けて必要最低限の筋肉でささえる形になり
筋肉が疲労しにくくなります。
あからさまにやると昔のじゃんけんのチョキ（ピストル）みたいになり
愉快な人だと思われがちになるので
あくまでも自然にやってみるといいですよ。
通勤が電車の方々お互い頑張りましょう
体が辛くなったらいつでもどうぞ
以上です。
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩2分
はれやか整骨院・鍼灸院
投稿者:
2018.08.22更新
涼しい日を挟み、
また暑い日が戻ってきました。
･･･辛いっす
最近、右の踵に痛みを感じ、
電気をかけていたのですが、
どうにもこうにも、
荷重時の痛みが取れないとのことで、
スタッフに鍼をしてもらいました。
おかげさまで、
まだ痛みは残っているのですが、
だいぶ良くなりました。
こうして痛いところが出る度に、
患者さんの訴えを自ら経験でき
どうしたら
痛みを取れるか
自ら体験できるので、
ありがたいタイミングだと
思っております。
･･･結局、結論はいつも、
運動不足で体重増加と筋力低下が
一番の原因。
そろそろ本気で体を動かさないといけないかなぁ
･･･なんて。
投稿者:
2018.08.17更新
みなさんこんにちは
今日は涼しくなるみたいですね。
最近暑い日が続いていたので
つかの間休息になりそうですね。
台風も今度は19号が近づいているみたいなので
天候も気になるところですね。
さてお盆休みも終わり
通常の生活に戻る方が多いと思いますが
生活リズムが変わるときが体調の変化も出やすいので
体調管理きをつけてください。
当院の診療時間も昨日から通常の診療時間に戻っているので
体の不調があればお気軽にご相談下さい。
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
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