こんにちは

少しずつ、皆さんの生活が戻ってきつつあるように感じます。

日常生活、普段通りにしていても

うっかり…

つまづいた。＼(;ﾟ∇ﾟ)/

雨で階段で滑って転んだ。

などここ数日多いです。

子供を抱っこして急いでいたらつまづいて転んでしまい、

肘や膝をアスファルトに打ちつけてしまい今の季節肘や

膝がもろに出てる薄着にせいで挫傷となってしまうことも…

クロックスやサンダルなどの柔軟性のある靴は躓きやすいです。

履く際は、

エスカレーターなどでもよく注意書きを目にしますが

曲がりやすい為に巻き込んでしまうということもあるようです。

痛めてすぐ処置できることは、傷があるなら

傷口をキレイに流水で洗い流すこと。

家に帰ったら、患部を冷やす、

なるべく動かさないように固定するか安静にさせる事!!

そして、痛めた場所以外にも後から色んなところが痛むこと

あります。

痛みが引かない、強くなるときは早期に医療機関にかかりましょう。

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。

専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

労災も取扱　仕事上でのおけがは、労災で対応できます。

当院は労災指定院となっております。

東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

梅雨入りしたばかりでなんですが今週は晴れが続くそうですね！

まあこの時期の天気は変わりやすいので何とも言えませんが・・・

晴れが続くと外出する分にはいいですがいいことばかりではありません

しっかり暑さ対策をしておかないと熱中症になってしまったり

脱水症状になってしまったりとコロナ以外にも

注意するべきところは多々あります。

しかしだからといって部屋の中で冷房ばかりに

あたっていても冷房病になってしまうので

暑いからからといって温度を下げ過ぎてしまうのも考え物です・・・(・・；)

上記の様にこの時期は色々な要因で体調を崩しがちなので

身体のケアは早めに行っていきましょう！

出来れば体調を崩す前にケアをして頂くと崩してしまった後よりも

治りが早いので事前のメンテナンスを心がけましょう！

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。

専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

労災も取扱　仕事上でのおけがは、労災で対応できます。

当院は労災指定院となっております。

東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分

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おはようございます。　八広院山崎です

今日は天気が良いみたいで
溜まった洗濯物片付きそうですね。

先日のブログにも載せましたが
マスク熱中症に気をつけて下さい。

こまめな水分補給
エアコンなど
また外に出る時は日陰を歩くようにしたり
日傘を使ったりと方法はいろいろあります。

また外出先もエアコンなどで冷えていると

外気温との差で身体にしらずうちに負担をかけてしまっている事があるので

ケアをしっかりとする事が大切です。

ビタミンを取るようにして

疲れを溜めない特にCとB群を取るといいみたいです。
後は睡眠を取る
寝てる時に回復するので
睡眠の質を上げるのも大切です。
快眠アイテムを使うもよし
リラックスする為にマッサージを受けるもよし

ちなみに体のケアは当院にお任せ下さい。

お子様連れも大歓迎です。

TEL

03-6657-5050(八広院）

京成曳舟駅より徒歩5分

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F

交通事故・労災取扱

はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

梅雨入りしたためか最近は雨が続きますね・・・(´Д｀)ﾊｧ

雨ばかりで気が滅入るというのもありますし、湿気の問題も出てきます・・・

気象病の問題もありますが単純に足元が滑りやすくなっており

転倒してしまう危険性が高くなっております

雨の中で転倒してしまうと普通であれば

転んだ後に体勢を整えられるような足場でも更に

そこから滑ってしまい身体をかばえなくなってしまいます・・・(ﾟДﾟ;)

そうすると本来であれば打ち身・擦り傷くらいで済むものが下手をすれば

骨折してしまう恐れも出てきてしまうので注意が必要です。

そうならないためにも普段から柔軟な身体にしていけるよう

マッサージや鍼等をし身体のメンテナンスを怠らないようにし、

もしそれでも怪我をしてしまった場合でも当院でも対応可能なので

時期が時期だから病院に行きたくないという方でも

お気軽にご相談下さい！

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。

専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

労災も取扱　仕事上でのおけがは、労災で対応できます。

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おはようございます。

八広院の柳澤です。

一昨日から暑さや蒸し蒸し感が増して来ましたね。
仕事や移動中でも
マスクをしていると
かなり暑く感じます。
今年は特に
マスクでの熱中症が
流行りそうで注意しなければ
いけないですね。

マスクは飛沫や空気中の異物を
防ぐ効果がありますが、
その分、呼吸がしづらく
肺や心臓に負担がかかります。

また、鼻がマスクで隠れしまうと、
暑い空気を常に
吸っている状態になり

冷たい空気を吸えず
鼻のとなりにある脳が
暑さでオーバーヒートするように
なり熱中症になります。

対策としては、

外気の温度を23度くらいに保つ
水分補給をこまめにする
熱に耐えられる身体つくる

ことが重要です。

温度と水分は
すぐに実践できますが
身体の熱耐性は時間がかかり、
特に疲労があると
熱中症になりやすいので
疲労を普段から
減らすようにすると良いです。

当院では
矯正治療、マッサージや鍼灸治療などが
特に疲労とるのに効果があり
オススメしております。

疲労が溜まりやすくなるようなら一度当院までご相談下さい。

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

初めまして。

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

小林です。

今日は雨や曇りの時に起きる

頭痛についての説明と対処法

について紹介したいと思います。

原因は主に3つあるとされていて

①気圧の急激な変化によるもの

②自律神経の乱れが原因の物

③気圧変化をストレスと感じてしまうもの

です。

①は

ヒスタミンという体内物質が分泌されることで

血管が拡張したり、むくみが出たり

炎症が促進される場合もある為

古傷や頭痛にも関係してきます。

②は

気圧変化によって交感神経と副交感神経の

二つのバランスが崩れることで

これまた、血管の収縮拡張が

大きく変わることで疼痛を誘発します。

③は

①②の内容を身体がストレスとして受け取ることで

ホルモンバランスが乱れることで発生します。

気象病はなってからの対策があまりない為

予防が肝心だと言われています。

対策として

ストレスをため込みすぎないことや

自律神経のバランスを保つことが

上げられますが

中々難しいですよね…

基本的には食事や生活習慣から変えるのですが

それでも頭痛や古傷の痛みが気になる方には

鍼やお灸をお勧めしています。

自律神経の乱れを整え身体の辛さを減らすことで

ストレスの緩和にもつながります。

諦めてしまったその痛み

ご相談下さい。

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。

専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

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おはようございます、八広院　浅野です。

そろそろ関東も梅雨入りですね。

低気圧が優位になると

人間の身体にも影響が出ます。

むくみやすくなったり

古傷が痛んだり・・・

当院では、上記の症状を

改善させることができます。

オイルマッサージや

鍼・お灸で効果を見出せます。

また、根本的な身体の痛みには

骨格矯正も有効です。

その他、特殊電気療法や

吸い玉治療など

幅広く対応できるように

治療の準備をしております。

お気軽にご相談下さい。

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F

京成曳舟駅より徒歩5分

交通事故・労災取扱

はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

03-6657-5050

こんにちわんわんプロジェクト

暑い日が多くなってきましたね！

なかなかここから先の暑さを考えると

気が滅入りますが

この時期は熱中症に注意が必要！

特に子供の熱中症には

乳幼児
水分を多めにとろう
熱や日ざしから守ろう
地面の熱に気をつけよう
暑い環境に置き去りにしないようにしよう
室内あそびも油断しないようにしよう
周りの大人が気にかけよう
外で夢中になりすぎない

児童・中高生
スポーツで無理をしない
観戦で熱くなりすぎない
通学・帰宅中に油断しない
文化部も熱くなりすぎない
体育館で燃えすぎない

などなど

年代によって注意が必要ですね！

熱中症になった場合の

応急処置に関してはインスタグラムにUPしていますので

参考にしてみてくださいね。

こちら

梅雨入りも近いようなので

次回はお天気頭痛に関してです。

お楽しみに！

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。

専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

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こんにちわ

緊急事態宣言が明けましたが

東京アラートが出ている為

まだまだ予断を許さない状況で

皆さまもどうしていいかわからない

そんな状況です。

さて、自粛期間はまだ続いているとはいえ

以前よりは外に出やすくなりましたね。

いままでは、自分の身体が痛くなっても

お子様の事を考えて

外に出ないようにしていた方も

たくさんいらっしゃるかと思います。

そんな方も、少しずつ行動を開始しているなあ

と感じる今日この頃です。

ただ

「子供がいると預けないと行けない」

「子供の感染が怖い」

「子連れOKでも子供が泣いたり騒ぐのが心配」

といった声を多く聞きます。

そんなママさんパパさんのために

はれやか整骨院には

「子連れ専用の予約時間」

を設けています。

午前　１１：４５～

午後　１４：５０～

この時間は子連れの方専用時間です。

お子様が泣いても騒いでも大丈夫！

施術中も当院スタッフが対応させて頂きます。

また、新型コロナウイルス関連の

ガイドラインを作成し実行していますので

感染予防も完璧、とまではいきませんが

最大限の注意はさせて頂いています。

ガイドラインはインスタグラムに

掲載させて頂いております

こちら

まだまだ不安かもしれませんが

お電話での問い合わせや

見学等も受け付けていますので

気軽にお問い合わせください。

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おはようございます
八広院山崎です

最近急性的な症状が増えています。

当院スタッフも腰を痛めておりますが

外出自粛に伴う運動不足による筋力低下

エアコンの冷房による体の冷え

など様々な原因がありますが

痛みが強くなった場合に
痺れがないなら
基本的にはまず患部を冷やす

その後に治療を開始するのが理想的です。

整骨院での治療として

まず過緊張した筋肉を緩めるために

鍼
特殊電気
吸い玉など

その後に患部以外の筋肉の固さをさらに取るため

手技療法「マッサージ」

最後に患部に負担をかけないように

固定「テーピング」など

初回処置から痛みの度合いにより
治療内容と来院頻度を決めていきます。

いづれも初回処置が早い方がその後の
回復も早く日常生活にすぐ復帰しやすくなるので

痛みが出た場合はすぐに相談して下さい。

TEL03-6657-5050（八広院）

京成曳舟駅より徒歩5分

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F

交通事故・労災取扱

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