2019.12.27更新
今年も残すところ
あと数日です
大掃除
年賀状
体調管理
いろいろと
残されています
何事も早めに済ますことが
とても重要です
体の痛みや辛さも
早めの対処が
非常に重要です
はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）は
３０日の１３時まで
診療しています
毎年の合言葉ですが
今年の痛みと辛さは
今年中に和らげて
新年を迎えましょう
年末年始の
移動中のケガに
ご注意ください
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。
専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。
当院は労災指定院となっております。
はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）
投稿者:
2019.12.27更新
おはようございます、八広院 浅野です。
もうあと数日で、
2019年も終わりですね。
企業などは
今日で終わるところも
多いと思います。
ちなみに当院は
30日(月)までやっております。
お休みに入って、体の辛い方
28日(土)はまだ予約空いていますので
ご活用ください。
30日(月)は予約の空きが
少なくなってきているので
お早めに！！
あと少し、2019年を
しっかりやり切って
笑顔で年始を迎えましょう♪
また、年始は
1/6(月)から診療始まります。
年明けのご予約も
受け付けておりますので
お問い合わせください。
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
03-6657-5050
投稿者:
2019.12.26更新
(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡
皆さんはお正月帰省されますか？
帰省するとついつい
食べて飲んで寝て
食べて飲んで寝て
寝ながら駅伝を見て
また飲んで・・・
そんな生活になりがちですよね
外も寒いし
正月くらいゆっくりしたい
と思って運動も疎かになります
しかし
体重が増えると筋肉や関節には
確実に負担が大きくなります。
更に年末に来ることが予想されている
寒波！！！
それに加えて
寝て食べてそのままコタツで寝落ちして
睡眠環境が悪くなる
これらが重なって
腰痛へのトリプルパンチ！！
ぎっくり腰の完成です
年末年始は休養の時期に加え
外傷や風邪もひきやすい時期になります
ゆっくりとした年末を過ごすためにも
自己管理はしっかりしましょう！！
はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）
は年始６日からの診療になります
もしも年末年始体の不調を感じた方は
仕事が激化する前に
早めにご相談下さい。
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）
投稿者:
2019.12.26更新
みなさん こんにちは 八広院 山﨑です
当院の今年の診療は
本日26日（木）（通常診療）
27日（金）（通常診療）
28日（土）（通常診療）
30日(月)（9：00～15：00まで）
※30日は9：00～13：20まで一般の方
14：00～お子様連れ専用（要予約）
残り4日間になります。
そろそろ里帰りされる方もちらほら
いらっしゃると思います。
今日か明日で大掃除なんて方も
身体の不調が出た場合は
お早めにご相談下さい。
今年の疲れは今年のうちに
来年に持ち越さないように
準備をしておきましょう。
交通事故・労災取扱
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
TEL03-6657-5050
投稿者:
2019.12.25更新
おはようございます、八広院 浅野です。
身体、だるくなっていませんか？
特にお酒を飲まれる方
お酒を飲むシーンが多かったと思います。
飲酒のし過ぎで
内臓に不調をきたし
身体がだるくなることがあります。
そのような方にお勧めの治療が
胃の六つ灸！！
背中に胃腸の調子を整える
ツボがあり、ここにお灸をすると
あら不思議！
整腸作用が期待でき
だるさも解消してきます！
下記が、整腸作用の効果を期待できる
ツボとなります。
①膈兪（かくゆ）→肩甲骨の一番下の高さで
背骨から指二本分外側にあります。
②肝兪（かんゆ）→①膈兪から背骨二つ分
下がったところにあります。
③脾兪（ひゆ）→②肝兪から背骨二つ分
下がったところにあります。
「今年は酒をのみすぎたなあ・・・」
という自覚のある方は
是非一度受けてみてください♪
お正月も飲酒の機会が
あると思いますので
予防にも有効ですよ♪
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
03-6657-5050
投稿者:
2019.12.24更新
今年も残すところ一週間となりました。
新しい年に向け、大掃除をやる人も多いかと思います。
普段から掃除をしている人にとっては大したイベントにはなりませんが
普段あまり掃除をせず大掃除まで溜めている人にとっては
大イベントになりえます・・・
引越しの時などと一緒で重い物を中腰で持ったり、上にあるものを取ろうとして
変な体勢を取って身体を捻り痛めてしまったりと
運動不足になりがちな年末の身体にとっては危険がいっぱいなので
大掃除をする際には十分注意して行って下さい！
それでも身体を痛めてしまった場合はこちらでも診る事が出来るので
年明け（1/6～）に是非こちらへご相談ください！
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）
投稿者:
2019.12.24更新
みなさんこんにちは 八広院 山﨑です
来ましたね
クリスマスイブ
各々イベントがあると思います。
チキンやケーキ最高ですね。
この時期から年末年始にかけて
食べる機会が多くなります。
必然と体重が右肩上がり傾向に・・・・
お腹が出てくると骨盤が前に引っ張られるので
腰痛が出やすかったり。
膝にも痛みが出やすかったり
体重管理は自己管理ですが
骨盤のゆがみがもともと強いと
更に荷重で負担がかかると
痛みも強く出やすくなります。
事前にゆがみを治すことを
オススメしております。
骨格のズレを取ると
代謝が上がるので
その状態で運動をすると効率よく
結果につながるかもしれないですね。
何事も事前準備が大切です。
当院は30日まで診療しておりますので。
お気軽にご相談下さい。
TEL03-6657-5050（八広院）
交通事故・労災取扱
京成曳舟駅より徒歩5分
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
投稿者:
2019.12.23更新
(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡
今朝は冷え込んで
僕の実家の方では雪が降り
庭が白くなっていたようです。
この時期は、電気カーペットやエアコン
などなど
様々な暖房器具を駆使して
寒い夜を切り抜けている方も
多いかと思います。
僕は実家にいたころには
ゆたんぽを使っていました。
朝まで意外と温かさが残っていて
結構快適な朝を迎えられます。
暖房をつけている方は
加湿器も同時に使わないと
朝方、のどがイガイガしますよね。
そこから風邪を引くことも・・・((o(；△；)o))
夜気づいていない間に
身体が冷えて寝違えやぎっくり腰
になることもあります
*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*
身体に痛みが出ると
それがストレスとなり
結果として免疫が下がります。
年末年始、
寝込んでマスクをして過ごしたくないですよね・・・
お風呂によく浸かって
シャワーの方は熱めのお湯で
温めるだけでも
首のかたさや腰痛に
多少効果があります。
それでも、年末気が抜けてしまいがちですので
不意の転倒や捻挫、
風邪などに気を付けつつ
楽しい年末年始を過ごしましょう。
それでもけがをしてしまった場合には
はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）
にお任せください。
年末は３０日１３時まで
年始は１月６日から
診療を行っています。
気軽に電話でお問い合わせください
03-6657-5056
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）
投稿者:
2019.12.23更新
みなさん こんにちは 八広院山﨑です。
いよいよ今年も残り1週間と2日となりました。
今週が仕事納めの方も多いとおもいます。
最後に大掃除をするなんて方もいるのでは
ないでしょうか？
ここで油断して体を痛める方が多いので。
もうひと踏ん張り頑張りましょう。
僕も昨日自宅の大掃除をしたのですが
普段しない細かいところまで掃除をし
普段使わない筋肉を使った為か、
筋肉痛的な症状が・・・・・
その日の夜にゆっくりお風呂につかり
入浴後にマッサージとストレッチをして
今朝はスッキリ解消！！
硬くなった筋肉は
緩める（マッサージや鍼）
温める（お灸）
伸ばす（ストレッチ）
これをすることで柔軟性が出てきます。
まだまだ他に方法はありますが。
ちなみに痛みが強い場合
ぎっくり腰や寝違いなどは
冷やす（アイシング）
痛みを緩和する治療（鍼など）
患部以外を緩める（マッサージ）
患部を固定（テーピング）
などの治療がお勧めです。
早期治療がその後の予後を左右します。
痛くなったら早めに治療を
その前に予防するのが一番大事ですが
お気軽にご相談下さい。
TEL03-6657-5050（八広院）
交通事故・労災取扱
京成曳舟駅より徒歩5分
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
投稿者:
2019.12.21更新
寒さが本格的になってきました
年末で忙しく
やることも沢山です
忘年会
クリスマス
大掃除
色々です
最近は、
ギックリ腰の患者さんが
とても多いです
気を付けることは
とても大切です
しかし
気を付けてても
ギックリ腰に
なってしまったら・・・
はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）
痛みを抑えることを
最優先に考えて治療をしていきます
12/30の
13時まで診療をしています
私も明日は気を付けて
スタッドレスタイヤへ
交換しようと思います
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。
専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。
当院は労災指定院となっております。
はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）
投稿者:
