施術大好きスタッフブログ

絶賛夏バテ中

2017.07.07更新

皆さんこんにちは

暑いデスね。

超絶怒濤の絶賛夏バテ中です。

この時期はエアコンの効いた部屋にいるのが一番

ですが外に出なければいけない事もあります。

このように涼しい部屋から暑いところへ

体がいどうすると

体温を調節しようとするので

ビタミンB群が使われる見たいです。

なので暑い日にウナギを食べる

ウナギにはビタミンがバランス良く含まれているため

夏バテ防止になるのだとか gya

みなさんも夏バテ気をつけて下さい。

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院スタッフ

海の日！

2017.07.04更新

子供の頃の海の日は、２０日だった花井です ehe

今月は、海の日があり glitter2

来月は、山の日がありますね glitter

東京のお盆は、７月ですが

地方のお盆は、８月なんですね~ leaf

夏休みが始まり

帰省ラッシュや出国ラッシュの

ニュースを見る様になります television

徐々に暑さも厳しくなって burn

エアコンＭＡＸの日も近いでしょうか？

体が冷えてしまうと筋肉の緊張が強くなります snowman

神経痛なども強くなるので注意が必要です explosion bibibi

風が直接当たらないからと油断をしないで下さい cone road

そのような痛みには、お灸治療が効果的です nico

今年の夏に冷え症を改善してみては、いかがでしょうか nyan

ご相談ください nico

７月６日は、午前までの診療になります

７月１７日の海の日の診療は、

１３時までとなります

ご注意ください

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院スタッフ

安定の肉　肉

2017.06.30更新

みなさんこんにちは

梅雨らしい天気になりましたね。 gya

6月も今日で終了し

今年も折り返し

健康には気をつけたいですね。

ちなみに今週末は暑くなるみたいです。

みなさん熱中症には気をつけてください。

僕はこの間院の方達と

スタミナをつけるべく

肉を食らってきました

ニンニクたっぷり

ご飯大盛り nico

これで夏バテも乗り越えられます。・・・・

お知らせ

7月は　6日が午後休診

17日は13時までになります。

お間違えない様に

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院スタッフ

ダルイ時こそ。

2017.06.28更新

どんよりした天気が続きますね･･･

滅多に無いことなのですが、

昨日せっかくの休日が

頚の痛み、肩の張りに苛まれる

一日になってしまいました。

頻繁に頭痛や、極度の肩こりに

悩んでいる方の気持ちが、少し

わかった気がします ehe

なんとなく詰まっている感じで、なんとなく気持ちが悪い･･･。

そんな時は、お灸や背骨の矯正をしてあげると

スッキリしますよ！！

（もちろん、個人差がありますし、

場合によっては矯正を受けられない方もいらっしゃいます）

こんな梅雨の時季、体の不調に負けない体作り

お手伝いいたします！！ nico

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院スタッフ

宿題！

2017.06.26更新

夏休みの宿題は、８月３１日から始めていた花井です pencil1

いまだから言えますが、一日でも宿題をやらない日が

あると・・・進みが悪いと感じます ehe

来月から子供と一緒に夏休みの宿題をやる予定です pencil1 pencil2 chick

毎回、子供の勉強を見ている時に痛感するのが

「説明力」です

この説明力は、患者さんへの状態説明の時も

重要になってきます cone road

内容を砕いてわかりやすく

わかりやすい例え等 nyan

押しつけや押さえつけることなく

納得して、理解して行動して貰うって

想像以上に難しいですね ehe

暦では、夏至を過ぎましたが

梅雨明けは、もう少しでしょうか？ rain

気温が上昇するとエアコンも強くなります snowman

冷えてしまった体には、

「お灸」で症状も改善です

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院スタッフ

地域散策

2017.06.23更新

みなさんこんにちは

暑いですね　溶けそうです。

この間患者さんに聞いて

院の近くにある遠藤利三郎商店というお店にいってきました。

安定の肉 gya

よくわからないやつ nico

おむれつ

オムレツも安定のおいしさ。

このお店はワインが豊富にあるんですが

飲んだけどよく分からなかったです。

ちなみにワインにはポリフェノールが豊富で

ポリフェノールにも種類がありますが

アントシアニン

カテキン

プロアントシアニン

レスベラトールなど

食品に含まれている物よりも

吸収率が高いそうです。

飲み過ぎは注意ですが・・・・・ namida

休日に地域を散策してある程度知っている

つもりでしたが

まだまだ知らないことばかりでした。

以上

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院スタッフ

辛い物を食べると必ず出てくるヤツ。

2017.06.21更新

この間、辛い物 burn が食べたくなり、

某有名な辛いラーメンを食べに行ってきました。

平日だったため、短めの行列であまり待たずに

案内していただきました。

出てきたラーメンは案の定辛くて、

湯気を吸い込むと、少しむせそうな香を放っていました

半分くらいから、汗だくになりながらも、完食。(;^_^A

美味しく頂きました ihi

外に出たときの風が気持ちが良い~

では終わらず、

汗と共に大量のあいつが止まらない

･･･そう鼻水が！止まらない！！ abon

なので、なぜ出るか調べてみました。

その１

身体は温かい湯気を鼻から吸い込むと、

その温かい空気をそのまま体内へ取り込まないように、

鼻水を出して湯気を冷すため、鼻水が分泌。

その２

辛いものには必ず香辛料（コショウや唐辛子など）が含まれており

熱により蒸発しているため、空気(湯気)を吸い込む際に、鼻粘膜に付着。

鼻はこのコショウや唐辛子を異物として検出し、鼻水によって洗い出そうする。

との事でした。

辛いラーメンを食べる時は、汗と鼻水の対策に

タオルとちり紙などは、忘れずに持って行こうと思います。

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院スタッフ

気圧の変化で注意！

2017.06.19更新

最近、白髪が急激に増えた花井です gan

梅雨入り宣言から雨の日が少ないですね

その代わり急な天気の変化が多い気がします shun

急に天気が変化する時は、

気圧が大きく変化しますね light bulb

体にとっても大きな変化が出る時があります bibibi

以前に痛みがあった場所が痛みはじめたり

神経痛が強くなったり等 shun

上記のような痛みには、

お灸が効果的です

痛みに悩んでいるのであれば

ぜひ当院へご相談下さい nico

状態によっては、お灸治療も

保険適応可能です light bulb

小さなお子様連れでも

ご予約で安心して治療が受けられます chick

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院スタッフ

スイーツ探検隊

2017.06.16更新

みなさんこんにちは

梅雨なのに晴れの日が続いています。

暑いとだらけますね shun

こう暑い日が続くと冷たい物をたくさん食べたくなります。

パフェ

院の近くスカイツリーの中にあるお店

買ってから気づきました

抹茶があまり好きではない・・・・・・・

苦い・・・・・・・

お口直しに

同じくスカイツリーの中にあるお店

ソフトクリーム

安定のおいしさです。

お腹が完全に冷えました gan

このように冷たい物以外にこの時期は冷たい飲み物も

たくさん摂取する事が多いので

体の内側から冷えることが多くあります。

体が冷えると様々な不調に繋がるので

適度にした方がいいと思います。

ちなみに当院ではお灸治療などが

オススメです。

夏でも冷え症の方にもオススメです。

以上

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院スタッフ

休日の過ごし方。

2017.06.14更新

せっかくの休日なのに雨だったとき、

どう過ごしますか？ rain

雨にも負けず、予定を入れて出かける、 train

ジムに行って体を動かす、 tennis

家の中でゆっくり好きなことをする、 book

開き直って、何もしないと決めて寝る、

人ぞれぞれ、休日の過ごし方がありますよね。

ネットの引用になるのですが、

どんな過ごし方にしろ、

『ただ無意識に時間が過ぎてしまった･･･』とか nnn

『昼過ぎまで寝てて、半日が終わってしまった･･･』等、

自分の中で後悔する過ごし方をしてしまうと、

心身ともに疲れが取れないそうです。

つまり、今日は何もしないと決めた休日なら

何もしないことが、目的達成になるので、

良い過ごし方になるそうです。

と言うことで、

昨日、雨天のため中村完全にスイッチをオフにして

何もしないと言う選択を致しました。 pue

疲れているな･･･と思ったら、『これをやる！』都決めて

心身ともにリフレッシュ出来る事をやってみて下さい。

それでも、疲れが取れないなら

相談にいらして下さい

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院スタッフ