2013.03.01更新
おはようございます！
今日は暖かいですが、天気はあまり良くないようで・・・
夜遅くなる方は、雨具が必須ですね！
気をつけてお出かけください！
今日は最近ニーズの多い、吸い玉（カッピング）治療のお話を。
吸い玉という存在、結構知られているんだな～という感覚が最近あります。
患者さんから希望をされたり、吸い玉の施術をする際に説明しようとすると
「知っています」「受けたことあります」
という声がチラホラ。
僕の感覚としては、吸い玉は丸い跡が残りやすく（数日で消えますが）、患者さんからは敬遠されがちな治療と勘違いしていました。
意外とすんなり受けてくださる患者さんが多いんですね(^_^)
吸い玉は、患部の筋肉を緩めたり、血行を促したりします。
それだけでなく、基礎代謝を上げる働きもあるので、ダイエットの効果も期待できます！
これから夏に向けてやっていくのも良いかもしれませんね♪
ご興味のある方は、
https://www.hareyaka-sekkotsu.jp/jiyushinryo/#a06
もご覧下さい。
東京都墨田区京島１－２４－９同和ビル１０２ 曳舟駅から徒歩５分
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.02.27更新
おはようございます！
今日は雨のせいもあり、とても体感温度が低いですね(>_<)
最近特に、冷えが要因の一つとなって、怪我をする方が増えてきています！
特に当院で多いのは、頸の寝違えです。
あ、ちなみに自分はぎっくり腰でしたが(^_^；)
以前、交通事故の患者さんの症例報告をしましたが、冷えのせいもあってか、なかなか症状が改善してきません。
まだまだ頸をうごかしたりすると、鋭い痛みが出るようです。
血液循環を良くするために、お灸の治療を行って、患部が冷えて血行が悪くならないようにしています。
一日でも早く良くなるように、毎日最善の治療を行っていきたいと思います！
東京都墨田区京島１－２４－９同和ビル１０２ 曳舟駅から徒歩５分
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.02.25更新
今日は、昨日に引き続き、風が強く寒いですね！
今夜も冷えるみたいですから、しっかり防寒してお過ごしください！
今日は、患者さんの症例報告です。
冒頭の文章でも触れましたが、冷えによる怪我の可能性が強い症状でした。
下記がそのときの様子です。
朝起きて間もなく、荷物を覗こうと、頸を左に捻った瞬間に、右の頸に痛みが走ったそうです。
このとき、頸の筋肉がまだ冷えて硬くなってしまっている状況下、急な筋肉の動きで頸を捻挫してしまいました。
治療としては、組織の炎症を抑えるべく、患部を冷やして、その後はり治療を行いました。
まだ痛みが取れていなかったので、患部の動きをサポートするために、テーピングで固定。
その後はある程度頸が動く状態でお帰りいただきました。
このように、朝起きて間もないときと言うのは、頭だけでなく、体もまだ目が覚めていません。
健康な状態であれば、問題ありませんが、前日までで体が疲労していたりすると、急な動きで痛めることがしばしばあります。
自分では疲労度や危険度など、分かりにくいと思いますので、朝はなるべくパパッと動き出さない方が無難ですね(>_<)
この時期はこういう怪我が増えますので、皆さんもお気をつけくださいm(_ _)m
東京都墨田区京島１－２４－９同和ビル１０２ 曳舟駅から徒歩５分
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.02.22更新
こんにちは！ぎっくり腰になりそうな浅野です！
本日午前中に、ベビーカーを押した患者さんが来院されたので、院内に入れようと、不用意に前屈みの状態でベビーカーを持ち上げた（当院は入り口に段差があるため）瞬間に、腰がピキッ！！！！！
やばい・・・・・・このままでは腰が痛くなる・・・・・・
コルセットを巻いて、不用意な体勢を取らないように努めました。
ここで意識した不用意な体勢とは
・上半身を前屈したり後屈（反らす）しないようにした
・荷物を持つときはしっかり腰を入れて
・イスに座っているときに浅くならないように
などなど、ほんの一部ですが、気をつけました。
気をつけていたおかげで、もうそんなに痛みは感じていません。
痛みがでてしまったあとも、そこに負担がかからないように気をつけていれば、早く痛みは引いてきます。
勿論、体のことを理解しているからできることですが、あまり詳しくない方は、もし痛めたときはすぐに治療にかかり、そのときに専門家に、今後同じようなことがあったときはどういうことを気をつけていけば良いかを聞いておくと良いですよ♪
そうすれば、もし同じような痛みが出ても、悪化しないように対処できますからね♪
午後も、腰をいたわりながら頑張ります（笑）
東京都墨田区京島１－２４－９同和ビル１０２ 曳舟駅から徒歩５分
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.02.20更新
こんにちは！
今日は、産後の骨盤矯正についてのお話です！
以前からですが、世間の骨盤矯正に対する意識がとても高まっていますね。
一昔前は、こちらから歪みを指摘して、施術を行う、という形が多かったですが、現在は患者さんの方から骨盤矯正を希望されて来院される方がとても増えています。
色々メディアでも取り上げられていますもんね。
さて、特に需要の多いのが、産後の骨盤矯正ですが、意外とやっているところは多くても、お子様連れはNG・・・というところも少なくないようです。
当院に来られたママさんたちは、「はれやかさんは子連れOKだから助かるわ～」とおっしゃっています。
本題に入りますが、産後と言えば骨盤が開いた状態（関節をつなぐ靱帯がゆるむ）で、歪みも出やすく、腰痛を引き起こしやすくなります。
なので、早い段階での治療が必要となってきます。
ただし、出産後３ヶ月ぐらいしてからが良いでしょう。
当院では、その後の腰痛予防にもつながっていくように、骨盤の状態を見て施術させていただいております。
そして、前述のように、お子様連れでも大丈夫です！
子連れで治療にかかるのをためらっているお母さん！
このブログを見たら、迷わず治療開始です！
いつでもご相談ください♪
東京都墨田区京島１－２４－９同和ビル１０２ 曳舟駅から徒歩５分
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.02.19更新
おはようございます！
今日も寒いですが、元気にがんばりましょう♪
最近、姿勢についての相談が増えています。
院の外に置いてある治療説明の資料も、姿勢矯正に対してのものの減りだけ早いです。
いつもそこだけ補充に追われています（笑）
それだけ皆さん姿勢に対する意識が高いというか、危機感を感じているのですね～。
以前にも書きましたが、最近特にスマホの普及が増えたことによって、姿勢の悪い方が激増しているように見受けられます。
このことは昨日患者さんにもお話ししましたが、スマホ自体が悪いわけではなく、前傾姿勢になってしまうことに危険がはらんでいます。
特に若い世代の方は姿勢に対する意識がまだ低いです→健康体の人が多いこともありますが・・・・・・
３０～４０代の方からが、特に訴えが多くなってきますが、自覚症状が出てくる前に、１０～２０代の方には姿勢の意識を高めて、姿勢不良を未然に防いでもらいたいものです！
もちろん、姿勢不良になってしまった場合、我々の出番なワケですが。
骨盤の歪みや猫背など、ご相談ください！
東京都墨田区京島１－２４－９同和ビル１０２ 曳舟駅から徒歩５分
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.02.18更新
おはようございます！
昨日は、近所の
すみだスポーツセンターで、この時期限定のカヤックを体験してきました！
カヤックは人生で２度目の体験！息子は初めてでした！
最初に10分ぐらいの操作説明を受け
すぐに体験！
なかなかバランスを取るのが難しい！
でも、みんな楽しくこぐことができました！
毎週、土日に行っているらしく、（3月までだったかな？）
息子はまた来週やりたい！といっていたので、来週はひとりで行かせようと思います♪
翌日は、慣れない動きで筋肉痛になりましたとさ（笑）
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.02.15更新
おはようございます！
今日もまた一段と冷えますね(>_<)
日中はこれから雨か雪が降ると言うことで・・・・・・
防寒しっかりしていきましょう！
今日は、冷えについてですが、結論から言うと、体を冷やしていいシーンというのは、ほとんどありません。
夏場に熱中症になった場合などは別ですが。
体が冷えると筋肉など体表的な組織はもちろん、内臓なども冷えて、体の機能（基礎代謝）が低下します。
女性が気にする体型維持などにも支障をきたしますし、最近は男性でも冷え性の方が増えています。
当院では、そのような症状を未然に防ぐための治療および、なってしまっている症状に対して、改善の治療を行っています！
１回や２回で治るものではありませんが、継続して行っていくことで、体質改善していきます。
長年冷え性に悩まされている方、自分でケアしているが、中々改善されない方は、一度ご相談ください！
東京都墨田区京島１－２４－９同和ビル１０２ 曳舟駅から徒歩５分
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.02.14更新
おはようございます！
今朝は、なんだかスッキリしない天気で、こういう時は体も不調になりがち。
いつもより元気に挨拶したり、大きな声を出すことで、体を活性化させましょう！！
知人とのコミュニケーションも良くなるし、気分も盛り上がってきますよ♪
あまり声が大きすぎると、「うるさい・・・」と思われてしまうのでご注意w
今日は、交通事故で来られた患者さんの症例報告です。
「むち打ち」という言葉、皆さん知ってる方多いですよね？？
でも、何でそう呼ばれているか、どのような症状を呈するのか？
ということは、あまり良く知らないと思いますので、ご紹介いたします。
自動車の事故の場合、不意に追突されたりすることで、頭部がムチの動きのように前後に強い屈伸をし、首の組織に損傷を生じたために起こる症状です。
このときに出る特徴的な症状としては、頭痛・肩凝り・手足のしびれ・めまい・耳鳴りなど。
衝撃の大きさによって、症状の出方も変わってきます。
何も症状が出ない方もいれば、何年も痛みに苦しめられている方。
衝撃を受けた直後から症状が出る方もいれば、翌日や2～3日後に出てくる方もいらっしゃいます。
他覚所見の特徴としては、筋肉や靭帯の損傷はあるが、レントゲンの検査ではすぐに異常が認められる事が少なく、ほとんどが自覚症状のみという事です。
その為、症状はあるのになかなか損傷を認めてもらえないのが患者さんの一番悩まされるところです。
とにかく、もしなってしまったら、根気よく治療を続けることが大切です。
仮に、事故後１ヶ月ほどで症状の改善が見られたからといって、そのまま治療を終了した後、また痛みがぶり返してしまった、というケースも少なくありません。
根気よく、治療を受けて、確実に症状をなくしていきましょう！
東京都墨田区京島１－２４－９同和ビル１０２ 曳舟駅から徒歩５分
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.02.12更新
インスタントではありますが、ドリップ式のコーヒーを息子が淹れてくれます。
以前から良くやってくれているので、手慣れてますね！
こういうお手伝いは、いつまでやってくれるんでしょうね～。
休日の家族とのコミュニケーション、ホッと一息つけます♪
息子が悪さして、お母さんに怒られていなければ（笑）
ちなみに、コーヒーは1日3杯程度は良いそうですが、やはり飲みすぎは体に良くないので
コーヒーが好きな方は少しお気をつけください(>_<)
あと、熱々のものがお好きな方も、食道ガンなどの罹患率が上がってしまうので要注意です！
なんでもほどほどが1番ってことで・・・・・・
東京都墨田区京島１－２４－９同和ビル１０２ 曳舟駅から徒歩５分
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
