皆さんこんにちは！

連日大雨と寒さで

出かける元気が出ない藤城です。

先週は猛烈に暑かったのに今日は

10月の気温らしく、羽織るものが

1枚欲しくなりますよね(笑)

ここまで寒暖差が大きいと

自律神経の乱れや

筋肉に不調が現れてくるかと思います。

筋肉は寒いと硬くなってしまいますので

お仕事帰り、疲れて早く寝たいと

思いますが、身体を労わって

いつもシャワーで済ませる人も

今日はお風呂に浸かってあげてください！

それでも筋肉の硬さが取れない方は

お気軽に当院へ足を運んでください！

現在感染症対策の為、ご予約優先診療とさせていただいておりますので
ご来院の際は、お電話にてご予約下さい。

03-6657-5056

交通事故・労災取扱
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

コロナワクチン、２回目行ってきました

初日は余裕じゃんと思っていましたが、

念のため次の日にも当てられるカレーと

かぼちゃスープを作りました。

普段から溶かす系ばかりの食卓ですが…（笑）

次の日になると、昨日の余裕はどこへやら。

寒気に頭痛に高熱…

これが副反応かと痛感しました。

昨日夕飯多めに作っておいてよかった

しかし、食欲は減退するどころか、増進

食べ過ぎて胃痛にも発展してしまいました。

昨日は一日ベッドの上でゴロゴロ。

そのため腰痛が…

カッチカチですorz

そんな副反応後の固まった筋肉をほぐすのも

私たちのお仕事です！

辛い頭痛や肩コリ、

我慢せず、当院で解消しましょう

ご相談下さい。

交通事故・労災取扱

京成曳舟駅より徒歩5分

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F

はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

℡03-6657-5050

暑いですね…

今日の最高気温３８℃ですって…

もう発熱状態です

午後用事があって自転車を２０分

こがなくてはならないのですが、

できれば行きたくないですorz

そんな時は朝晩の暑さが和らいでいる時間に

少し外出するのもあり！

私は時間が取れる日は、

暑い昼間のうちに夕飯の準備をして、

涼しくなってきたら子どもと外へ遊びに出て

帰ってきてからすぐお風呂にご飯

昨日は16時過ぎに隅田公園へ

セミとりに行きました

虫の扱いに慣れているパパが

子どもたちにとって見せてあげたり、

腕に乗せたりして楽しんでいました

八広院の子ども院長はほっぺに手をやり、

「こわい～」

と言いながら、距離を取って

姉の腕に乗っているセミを

見つめていました(笑)

暑い日が続くとどうしても

家から出たくなくなります

リモートワークやテレビの視聴で

座ったまま。

そうすると運動不足に…

体力・筋力共に落ちるので、

要注意です

また、冷房もガンガンかけて

冷房病の危険性も…

色々危険が付きまといますね。

当院は

比較的に16時から18時が

患者様が少なく、

ゆったりと診療を受けてもらえる

と思います

暑さが和らいできた時間にも当たるので、

散歩で運動不足を解消しがてら、

当院で身体の調整に是非いらしてください。

お待ちしております

交通事故・労災取扱

京成曳舟駅より徒歩5分

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はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

℡03-6657-5050（八広院）

こんにちは

今週の水曜日から、

Apexシーズン１０が開始しました。

今回のアップデートは内容盛りだくさん！！

①新キャラ＋新武器

②新ランクシステム（アリーナランク）

③マップ改変

中でも①について

キャラの使用感と武器の運用について解説（偉そう）

まずは新キャラ

「シア」

キャラ情報はこちら

アビリティ「フォーカス・オブ・アテンション」

→マイクロドローンを操作し敵が強調表示され、されに遅延化も付与。

まず、これが強すぎる。

ブラハいらず。

しかも、ダメージ（１０）も入る為アシストが付く。

前方７５ｍまで索敵

回復キャンセル（ヒールドローンも同様）

ジブドーム貫通

アルティメット「ショーケース」

→マイクロドローンの球体を作り出し、範囲内で素早く移動したり、

射撃している敵の位置を明らかにする。

これは約７０ｍの球体の中の敵の足跡が見える事で索敵できる

というもので

動かないもしくはドローンを破壊することで回避できます。

ちなみにシアで一番強いのはパッシブだと思っています。

パッシブ「ハートシーカー」

→エイム状態で周りを見渡すと敵の位置を確認する事が可能

約７５ｍの範囲の索敵が可能で

動いていない敵でも索敵可能

まずはパッシブで居場所確認→アルティメットの流れが強いです。

なんしろ次のアプデでナーフは何かしら入るでしょう

といった感じですね。

個人的には今シーズン一番使うかも・・・？

と感じております。

皆さんの使用感もお待ちしております。

さて、夏休みやお盆休みで

いつもよりもスマホなどの小さい画面を見たり

ゲームをする時間が増えて

目が疲れる方も多いので

休みの疲れは休みのうちに取りましょう！

当院はお盆休みなしで診療中！

現在予約を優先させて頂いていますので

気軽にご連絡ください。

交通事故・労災取扱

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はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

八広院　浅野です。

8月16日（やひろ）で

当院は開院2周年を迎えます。

コロナ渦でも、たくさんの患者様に

ご来院いただき、

2周年を無事に迎えられそうです。

これからも、感謝の気持ちを込めて

精一杯治療に励みます！

そして、2周年の感謝の気持ちを

実際に形で表すものとして

8/16(月)～21(土)の期間

来院の都度

未経験の治療を

無料でお試しできることにしました

また、ダブルチャンスとして

期間中3回以上のご来院で

自費診療の無料券や

全身矯正の権利などが当たる

ワクワクドキドキの

スピードくじを引くことができます♪

現在、身体の痛みなどでお困りの方は

是非この機会にご来院いただき

ついでに無料チケットなども

ゲットしてください

当院は予約制となっております。

ご予約の際はお電話ください。

℡03-6657-5050

※京島本院では上記イベントは

行っておりませんので

お間違えの無いよう

おねがい致します。

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（八広分院）

こんにちは！

はれやか整骨院です！

先日、インスタでもお話しさせて頂きましたが、

ブログの方でも宣伝させて頂きますね(笑)

梅雨も明け最近では

30度越えも珍しくなくなりましたね！
プールや海にく前に

自分の身体見直してはいかがですか？
矯正治療を行うと姿勢や

ぽっこりお腹の改善にもなるので

オススメです！

リモートワークによってこり固まってしまった筋肉

猫背での業務が多くなって

姿勢が悪くなってしまった方

今一度ご自身の姿勢を見直してみては

いかがでしょうか。

よく「骨折してしまうんじゃないの？」とか

「結構痛いんじゃないの？」

と心配される方も多いですが

そういう心配はありませんのでご安心ください(笑)

お値段は880円〜になっておりますので

お気軽にご相談ください！

また

ボキボキ矯正が怖い方

ご高齢の方

骨盤の歪みが少ない方には

ブロック矯正での治療も行えます！

こちらは1回220円で通常の矯正より

お手軽に行えますので

お気軽にお声掛けください。

現在感染症対策の為、ご予約優先診療とさせていただいておりますので
ご来院の際は、お電話にてご予約下さい。

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はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

 こちらの写真…

受付Ｓが普段履いている靴です

この靴を見てＹ先生が一言…

「左荷重が激しい」!!

靴底を見ると、

左のかかと

かかとが激しく削れていました

靴底の原型がほぼないくらい

削れていて、

あまりにもお見苦しいので

横からの写真のみで失礼致します

家に帰ってチェックしてみると

かなりの靴が同じ状態に…

（しかもここ最近の物ほど激しい！）

知らない間に姿勢が左に重心を

かけてしまっていたんですね…

こんな偏った姿勢には

当院でも行っている骨盤矯正が有効です

皆さんもぜひご自身の靴をチェックしてみてくださいね。

擦り減ったかかとは、修理屋さんへ

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八広院　浅野です。

いよいよ夏本番となってきました。

いや～暑い！！

熱中症にならないように気を付けていきましょう

ところで、夜はエアコンをかけて寝ることが

増えてきていると思います。

なるべくかけずに頑張る、

かけてもタイマーで消えるようにする、

など、対策している方も

いらっしゃるかと思いますが

これだけの熱帯夜ともなると

むしろエアコンはかけっぱなしの方が

良いそうです。

寒くなりすぎない程度にかけて

しっかり布団をかけて寝る。

これが良いとされています。

電気代はかかってしまいますが

寝苦しい夜を過ごして

体調不良になるよりは

快眠をとって

翌日も頑張れる方が

よろしいかと思います。

ただし、やはりクーラーは

冷えすぎる危険性もあるので

扇風機やサーキュレーターを併用して

直接風が当たらないようにしたいですね。

身体が冷えてしまって体調不良

となってしまう方は

当院でお灸治療や電気での

温熱治療を行っておりますので

ご相談下さい。

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おはようございます、八広院　浅野です。

またまたまた、緊急事態宣言ですね…

感染者数も増えてきていますので、

皆で行動に気をつけていきましょう。

ところで、緊急事態宣言期間に左右されて

リモートワークになっている方も

結構いらっしゃるかと思います。

自宅でのデスクワークだと

どうしてもダイニングテーブルやちゃぶ台に

適当に座って…というケースが多いと思います。

なので、必然的に姿勢が

悪くなりますよね(T_T)

当院では、その姿勢不良の改善も

行いますし、改善した姿勢の維持のために

運動や姿勢の指導も行います。

治療は

・骨格調整

・猫背姿勢調整

がメインとなります。

運動は

・筋力訓練指導

・正しい姿勢の指導

がメインとなります。

姿勢不良になると

・元気がなくなる

・内臓の働きが悪くなる

・代謝が下がる⇒太りやすくなる

・体温下がる⇒病気になりやすい

・見た目が悪くなる

などなど、デメリットを上げたら

きりがないぐらい(>_<)

逆に、メリットは…

ありません（笑）

姿勢改善して

健康的な身体を維持し

コロナに負けないように

していきましょう！！！

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梅雨の晴れ間がのぞいていますね☀

昨日は急なゲリラ豪雨にびっくり

家族で公園に出かけていた私たちはびしょぬれで帰ってきました

雨が多いと家で過ごす事が多くなりますね。

そうすると一日中スマホで動画を見たり、ＴＶを見たりになるときも？

同じ姿勢でずっといると体に負担がかかります

また、追い打ちで眼精疲労も…

外に出たら出たで動いて疲れが溜まりますが、

家にいたらいたでも逆に疲れって溜まってしまうんですよね

じゃあどうしたらいいんじゃと私なんかは思ってしまいます

（ぐーたらしてないで炊事掃除洗濯やればいいでしょとは言わないでください笑）

あれ？首肩が重いかも

こ、腰が…

なんて少しでも思ったら、早めに受診をお勧めします！

善は急げですよ

暑い夏はまだまだこれから。

今のうちに身体のコンディションを整えて、

暑い夏を乗り切れるよう準備していきましょう！

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