2013.05.21更新
この間の日曜日、ホントは嫁さんのママ友家族の方々とＢＢＱの予定があったのですが、浅野は先週ぎっくり腰になり、ＢＢＱ当日になっても腰の痛みが取れない為、自宅療養することに・・・(T_T)
少しでもＢＢＱ気分を味わおうと、自宅で肉を焼いて、一人寂しく焼き肉丼を食べました(>_<)
やっぱり、ご飯はみんなで食べた方が良いようです。
おいしかったけど、むなしかった(T_T)
また秋にやる予定みたいなので、そのときは体調万全にして臨みたいと思います！
お土産の焼きそばなどをくださったママさん方、ありがとうございました～(^_^)
東京都墨田区京島１－２４－９同和ビル１０２ 曳舟駅から徒歩５分
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.05.13更新
５／１２（日）は母の日でしたね！
浅野の息子は、母の日にカーネーションをあげたのと、お母さんにゆっくりしてもらうってことで、昼ご飯と夜ご飯を作ってくれました！
・・・まあ、お父さんもフォローしましたが（笑）
でも、一人でレシピ見て色々考えながらがんばっていました！
いつも怒ってばかりなので、この日はここぞとばかりに褒めておきました（笑）
「ちくわの醤油焼き丼」だそうです
ハムコーンサラダ
ちなみに、浅野も自分の母親に渡しました！
皆さんも、気持ちはしっかり言葉や態度で伝えましょう♪
年に１回、堂々と感謝できるチャンスですから♪
東京都墨田区京島１－２４－９同和ビル１０２ 曳舟駅から徒歩５分
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.05.13更新
５／１２（日）は母の日でしたね！
浅野の息子は、母の日にカーネーションをあげたのと、お母さんにゆっくりしてもらうってことで、昼ご飯と夜ご飯を作ってくれました！
・・・まあ、お父さんもフォローしましたが（笑）
でも、一人でレシピ見て色々考えながらがんばっていました！
いつも怒ってばかりなので、この日はここぞとばかりに褒めておきました（笑）
「ちくわの醤油焼き丼」だそうです
ハムコーンサラダ
ちなみに、浅野も自分の母親に渡しました！
皆さんも、気持ちはしっかり言葉や態度で伝えましょう♪
年に１回、堂々と感謝できるチャンスですから♪
東京都墨田区京島１－２４－９同和ビル１０２ 曳舟駅から徒歩５分
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.05.09更新
今回は、前回の姿勢のお話の、根本的な部分に焦点を合わせていってみます。
背骨は、頸の重みをダイレクトに受けないように、「生理的彎曲」と言って、S字にカーブすることで負担を減らしています。
この背骨の形成は、当然生まれてきて動き出す頃から大人になるにつれ、ドンドン固まってきます。
ちなみに、人間は歩き出す前は必ず決まった動きで移動をしますが、何か解りますよね？
そう、ハイハイです。
このハイハイの時に、頭をぐっと起こして前を向き、行動をするのですが、これが実はとっても大切で、この時期が長ければ長いほど、良い背骨の形成をしてくれるそうなんです。
最近、１歳になる前に歩き出す赤ちゃんが増えてきて、「成長が早い」なんてもてはやされることが少なくないですが、あまり早すぎるのも考えもの。
ハイハイの時期をすっ飛ばして、いきなり立ち上がる赤ちゃんが増えてしまっているのです！
それは、なぜか？？
一説には、日本人がイスの生活に変化してきたことにより、座っていても赤ちゃんから親の目線が高く、赤ちゃんもそこを目指すために、立ち上がりの時期が早まっている、ということがあります。
また、ハイハイをしないうちから大人がお座りをさせてしまうと、目線が高くなり、ハイハイの意識がなくなってしまうそうです。
なので、小さなお子様がいらっしゃる親御さんは、自力でのお座りを見守ることと、なるべく赤ちゃんに近い目線で子育てをすると、ハイハイをがんばって、将来良い姿勢が保てるようになる可能性が上がります！
もちろん、大きくなってからも、口酸っぱく姿勢を注意してあげてください！
お子様の、将来の健康のために♪
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.05.08更新
最近主流になりつつあるスマホ、今日はこれの健康に関わるお話を一つ。
先に書いておくこととしては、使う時の姿勢を意識していかないと、身体がドンドン蝕まれていってしまうので、気をつけてほしいということです。
では、どんな弊害があって、どんなことに気をつけていかなければいけないのか。
まずは、スマホを弄る際の姿勢を意識してみてください。
皆さん、無意識のうちに姿勢が悪くなっていませんか？？
スマホに限らず、携帯ゲーム機や文字の小さな本などでもそう、小さな画面を見るときは、どうしても前屈みになってしまいます。
楽な姿勢＝背中やお腹の筋肉を使わない前屈みになってしまうのです。
いわゆる猫背ってやつですよね。
猫背がいけないっていうのは、皆さん何となく知っていると思います。
では、なぜ猫背がいけないのか？？
身体を支える体幹の筋肉が弱ることによって、直立の姿勢が保てなくなると・・・
→肩がこったり、背中がはったり、腰痛を引き起こしたりします。
→姿勢が悪くなって内臓が圧迫され、様々な障害を引き起こす。女性にとっては嫌な冷え性や、太りやすくもなります(>_<)
→単純に見栄えが悪くなる。姿勢が良い方がカッコイイですよね！？
簡単に挙げるだけでも、これだけの弊害があります！
これらをふまえて、スマホやゲームをを使うときの姿勢は是非気をつけてほしいものです！
特に、子供には口酸っぱく言ってあげてください！
将来を担う、大事な宝ですから・・・。
もうすでに猫背になってしまっている方は、当院で治療と日常生活指導ができますので、ご相談下さい！
東京都墨田区京島１－２４－９同和ビル１０２ 曳舟駅から徒歩５分
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.05.06更新
祝日診療のあと、夕方の時間を使って、浅野家族と山野先生で、１パイ引っかけに行ってきました♪
お店の名前は「サカイ鳥之介」
以前一度行ったことがありまして、おいしかったので、スタッフ・家族とも連れて行きました！
地鶏を使った鳥焼き肉だそうで、とにかくヘルシー！
牛焼き肉よりも安いし（笑）
またみんなで行きたいと思います♪
ちなみに、翌日はしっかり二日酔いになりました。。。
だって楽しかったんだもん（笑）
気心知れた人と呑むお酒って最高ですねｄ(^_^)ｂ
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.05.04更新
くどいようですが、GWのお知らせです！
連休中は５／５（日）以外休まず診療いたします！！
５／６も９：００～１５：００まで開けていますので、身体の痛みがある方はご来院ください。
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.04.29更新
GWは、日曜日以外休まず診療いたします！！
祝日は土曜日時間になっていますのでご注意ください。
さて、先日の日曜日、息子のピアノ発表会があり、見に行ってきました！
親もある程度の服装ということで、ここぞとばかりにスーツを・・・
普段着ないので、着苦しい（笑）
ちなみに、息子は今回で４回目の発表会でした。（年１回）
段々と、弾くレベルが上がっているのを感じます！
本人が好きでやっているみたいなので、こちらもしっかり応援していこうと思います！
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.04.24更新
最近、骨盤の歪みを気にされている方が増えてきていますが、それと同時に股関節周囲の痛みを訴える方も増えてきています。
何せ、骨盤が歪んでいれば、股関節（特に片側）にも悪い影響は出やすいです(>_<)
片側重心になって、そちら側の股関節ばかりに体重がかかってしまいますからね。
そういう状態になると、股関節は当然、腰痛にもなりやすくなります。
そこから波及して、体の様々な箇所に影響を及ぼす可能性を秘めています。
「腰」という字は、体を表す「月」に「要」と書いて月要ですからね～！
カラダのカナメなんですよね！
腰回り(股関節含めて）は、いたわってあげてくださいね。
痛みや違和感を抱えている方は、一度受診してみてください！
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.04.22更新
４／２１に、バスケットの試合を観戦してきました！
プロリーグの試合を見るのは人生初！
チアリーディングなどもあって、かなり盛り上がっていました！
撮影禁止だったので様子は載せられませんが、息子も大興奮でした（笑）
その後、以前の職場の仲間で赤ちゃんが生まれたご家庭があったので、会いに行ってきました！
赤ちゃんはやっぱり可愛い♪
息子も喜んで抱っこしてました♪
久しぶりに会う仲間だったので、ちょっとだけのつもりが会話が盛り上がってしまいまして、後日また遊ぶ約束をすることに！
今度は自宅に招いてたこ焼きパーティーの予定(^_^)
ウチも二人目・・・・・・がんばりま～す！！
なお、当院はGWの祝日は休まず診療いたします！
詳細はお問い合わせください。
東京都墨田区京島１－２４－９同和ビル１０２ 曳舟駅から徒歩５分
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
