施術大好きスタッフブログ

寒さに注意！

2016.11.21更新

雪予報を聞くと家で手袋を探す花井です

今週は、東京で雪予報が出ましたね

積雪になれば、
なんと

５４年ぶりみたいです

急激な寒暖の差がある一週間になりそうですね

気を付けなければならないのは、

風邪をひかないようにと

体を冷やさないようにです

体が冷えると体調も崩れがちになりますが、

筋肉が硬くなり痛みの出る原因になります

神経痛の悪化にも関係します

十分に注意してください

雑学ですが、

このマークの湯気っぽい所は、
湯気を表しているのでなく
湯船に浸かっている人なんですよ～

皆さんご存知でしたか

？

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院スタッフ

読書

2016.11.18更新

皆さんこんにちは

寒くなってきていますね

こたつが恋しい季節です。

あと朝布団から出るのがなかなか勇気がいりますね。

皆さんはいかがお過ごしですか？

実は最近読書にはまっていまして( ´∀｀ )

今更ですですが

君の名は読んでいます。

内容は最高ですが長時間の読書により

頚から肩にかけての筋緊張が強く出てしまいました。

あまりに集中して読んでいると知らない間に

悪い姿勢になってしまっていることが多いですね。

上記の図のように頚の角度によって

加わる負担が変わってきます。

頚の傾きが大きくなるほど

その分支えるために頚から肩回りの筋肉の

緊張が強くなり痛みや

頭痛などの症状として出てきやすいです。

姿勢意識してみたいものですね。

皆さんも気を付けてみてください。

症状がつらいときは当院で治療を行えます。

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院スタッフ

お寿司

2016.11.15更新

こんにちは　中村です。

今日、はれやかの皆さんと

ランチに行ってきました！！

なんとお寿司です！！

すし屋＝１００円の回転寿司が定番の私・・・

それでも美味しく頂けるのですが

雰囲気も相まって大変美味しく頂きました

中でもこれ↓一本焼きアナゴ美味でした

ここで

アナゴには

ビタミンAが魚類の中でも

ずば抜けて豊富に含んでいるため

眼や皮膚を健康tに保つ働きがあります

近頃、眼精疲労からくる頭痛の患者さんが多いです。

ビタミンAの豊富な食べ物を摂取するもの

予防の一つかもしれないですね

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院スタッフ

筋肉痛！！

2016.11.14更新

最近、休日は子供と遊んぶ事が多い花井です

皆さんは子供の頃にどんな遊びをしましたか？

昨日は、「うんてい」で遊びました

最初は、握り方が解らずに苦戦していましたが、

教えるとすぐに出来るようになりました

その姿を見ていた他の子も

近づいてきて握り方を聞いてきたので

一緒に教える流れに

その後、久しぶりに懸垂をしたら
上半身が全て筋肉痛になりました

皆さんも筋肉痛になったら
ぜひ当院にて治療を

筋肉痛は、筋肉の炎症です

自己診断は、禁物です

度合いによっては、治療が必要です

当院は、子連れの治療の場合には、
予約制を導入しています

ベビーカーでも安心して治療が受けられます

まずは、お電話にて確認をお願いします

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院スタッフ

飲み会

2016.11.11更新

皆さんこんにちは

寒くなってきましたね

この時期は飲み会などで

お酒を飲む機会が増えてきます。

実は先日患者さんと飲む機会がありました。

場所は院の近くの居酒屋さん

食べ物はおいしいんです

油ものとお酒のコラボは

結構胃に効きますね

そこでお勧めのツボのご紹介

背中にあるツボです

ここにお灸を行うと

胃腸の不調が改善しやすいといわれています。

以上ご紹介でした。

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院スタッフ

ゴルフ練習

2016.11.10更新

先日、浅野先生と山崎先生について来てもらって

ゴルフの練習に行って来ました、中村です。

初めて間もないので当然なのですが

目の前で軽々打っているお二人を見て

自分もそれっぽくできるんじゃないか・・・と、

勘違いし、

案の定、なかなか上手くいく訳もなく

もんもんとゴルフクラブをふっていたら

こんな感じになっていました　（笑）