2017.01.13更新
皆さんこんにちは
今週末寒さが厳しくなるみたいですね
風を引かないようにして下さいにね。
こんな季節はうがいや
手洗いが重要になります。
怠らないようにしたいですね。
1月ももうすぐ半分
はれやか整骨院は元気よく診療しております。
何かあればいつでもご相談下さい
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2017.01.12更新
新年のあいさつが遅くなりましたが
中村です。
今年もよろしくお願いします。
今年のお正月は
例年通り実家に帰り
食べて、寝て、食べて、寝て・・・
を、繰り返した結果
体重が増量！！
今年はやせるぞ！
と意気込んではみたものの
昨夜、某ハンバーガーにて
ハンバーガー、ポテト、コーラ、アップルパイ
食べてしまいました。
何とも言えない背徳感に見舞われつつ
美味しく食べれることに感謝・・・。
今年は少し自分に厳しく行けたら良いな・・・と思います。
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2017.01.10更新
１５年前に成人式をした記憶がある花井です
昨日は、成人式でしたね
帰りに新成人を見ました
気温も低く冷たい風の中、
とても寒そうでした
冷たい風に当たると筋肉が収縮して
筋緊張が強くなります
結果、頚や肩に痛みを感じる事になります
首周りを温かくするだけで
防ぐことが可能なので
皆さんもお試しください
冷えによるものに対しては、
お灸が効果的です
小さなお子様がいる方には、
ご予約が大変お勧めです
キッズスペースも完備していますので
お電話でご予約をお願いします
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2017.01.06更新
新年明けましておめでとうございます。
ｌ今年もよろしくお願いします。
皆さんはお正月いかがお過ごしですか？
私は食べて飲んでの繰り返しにより
５キロ肥えて帰ってきました。
体が重いです。( ´∀｀ )
運動を考えていますが
普段やってないのにいきなりやるとケガの原因になってしまいます。
準備運動と運動後のストレッチが重要になります。
怠らないようにしたいですね。( ´∀｀ )
風が流行っているので
うがい手洗いしっかりしましょう。( ´∀｀ )
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2016.12.27更新
皆さんこんばんは。
寒暖の差が激しく、インフル・ノロなどのウィルスや
風邪などでダウンしている方が多いですね。
ちなみにわたくし浅野もクリスマスに体調を崩し
寝クリスマスでした(´;ω;｀)
体調を崩すと、寝ている時間が
いつもより増えるため、
筋肉がかたまり
いわゆる体が硬い状態になってしまいます。
そんな時はケガをしやすくなっていますので
少しずつでもストレッチを行うようにしてください。
病み上がりの時は、腰や首などを特に痛めやすいので、
違和感が出ていたら、当院にご相談ください。
今年もあと４日。
うがい・手洗いをしっかり行って
体調を崩さないようにお気を付けくださいm(__)m
東京都墨田区曳舟駅から徒歩５分
交通事故治療も行っております。
はれやか整骨院・鍼灸院
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2016.12.26更新
年末年始に高確率で
体調不良になる花井です
昨日でクリスマスと言うビックイベントも
終わりましたね
今朝になり色々とニュースが出ていました
はれやか整骨院は、年内の診療は、
２９日の１５時までとなります
毎年の決まり文句になりますが、
「今年の痛み、今年のうちに」です
パクリ感が、半端ないですが
気温の変動が、大きいですから
体調管理にも気を付けてください
2016年も残り６日です
2017年は、大きく羽ばたく
酉年です
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2016.12.19更新
休日は、目覚まし時計をセットしていないのに
なぜか６時に目が覚める花井です
休日に保育園のお遊戯会へ
初めて行って来ました
子供達の成長を見る事が出来ました
毎回、写真でしか見た事ないので
目の前で子供達の一生懸命な姿を見て
涙と鼻水が止まりませんでした
まさか
大人になって鼻水を
手で拭くとは考えもしなかったです
汚い話になってしまいましたね
そして、公園へ
久しぶりに子供達と
ポケモンＧＯを
やりました
大人は、とても寒かったです
子供達は、念願の
ピカチュウをＧＥＴすることが出来て
大はしゃぎでした
今年も残すところ
あと２週間を切りましたね
仕事が忙しくなったり
大掃除に追われたり
買い物も自然と量が多くなります
そんな瞬間に
ギックリ腰や寝違えを
起こしたりします
皆さん、自己判断をして
結果、痛みが取れずに
来院されるケースが多いです
病気やケガ、痛みは、
早期発見
早期治療
この２つが、大原則です
痛みやケガの対処は、
我々プロにお任せ下さい
当院は、小さなお子様連れでの
治療も安心して受けられます
お電話でのご予約が必要になりますので
確認をお願いします
年末は、２９日までの診療となります
９時から１５時まで休憩なしの
通し診療になります
お子様連れのご予約枠は、
２８日までですので、
ご注意ください
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2016.12.16更新
皆さんこんにちは
寒いですね～
最近イルミネーションにはまっています
渋谷の青の洞窟
ミッドタウン
東京はイルミネーションがどこでもやっていて良いですね
しかし寒いので体が冷えます。
皆さんはしっていましたか？
人間の
体温は３６度５分以上くらいで正常に働くように出来ているって
ちなみに体温が１度下がると白血球という
免疫を司る細胞の働きが３０パーセント
ダウンするそうです
逆に体温が１度上がると
免疫力が５～６倍になるとのこと
風邪が流行っているので免疫力は高めておきたいですね。
ちなみに
お灸治療は体温を上げるのに最適です。
その他にも体温を上げるような食事を取ったり
適度な運動もさいてきですね。
健康な体を作り年末年始を迎えましょう
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2016.12.14更新
昨日、休日だった中村です。
たまたま雑誌の記事で
『合羽橋』の特集をみていた影響をうけ
合羽橋まで行ってまいりました。
食品サンプル、調理器具、食器
業務用の看板やのぼり・・・
色々なものがたくさん
店先に並んでいました
個人的に
密閉できるしょう油さしが欲しかったのですが
よーく考え・・・・
やっぱり買うのやめました。
根っからのどケチ根性が
露呈した瞬間でした。
結局、何も買わずに終わりました 笑
たまにはそんな日もあっていいか
とおもいました。
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2016.12.12更新
12月12日は、「ダースの日」とコンビニで
中村先生に教えてもらった花井です
最近は、とても寒い日が続いていますね
昨日の休みは、池袋サンシャインにある
ポケモンセンターへ息子と２人で行って来ました
休日だったので、ものすごい人でした
何を買う訳でもなく行ってみて
大きなポケモンのディスプレイと息子の
記念撮影をして帰宅しました
帰り道は、15Ｋｇ以上ある息子を
抱っこすることに
夕方には、とても腰が痛かったです
寒い日が、続くと筋肉が硬くなるので
筋肉へ負担が大きくなると
急激な痛みが出現しますので
皆さんもご注意下さい
今年も残すところ20日を
切りました
極力、痛みを残さないで年越しを
小さなお子様連れでも
予約で安心の施術が受けられます
まずは、ご予約のお電話を
お待ちしております
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
