施術大好きスタッフブログ

2015.01.08更新

最近、寒さが日増しに厳しくなってきます。

このような時期は、ケガをしやすい時期ともいえます。





体が硬くなり、筋肉を痛めやすくなったり

その筋肉が硬いために、関節の動きが少なく

関節付近の組織を痛めたり。


柔軟性のなくなった、硬いゴムをイメージすると

わかりやすいかもしれませんね。

すぐ切れちゃいますから。


ま、何しろ寒い時期には体を冷やさないように

気をつけましょう、ということです。


全身をくまなく温めるのは、ストレッチ＆運動。

服装としては、首・手首・足首を冷やさない格好。



ホッカイロをヘソ下や足裏に貼るのもアリです。



防寒や運動で、寒い冬を乗り切りましょう！

運動前は、ストレッチを忘れずに！！



東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
交通事故治療専門取扱
はれやか整骨院・鍼灸院　院長　浅野良太朗


投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2014.12.24更新

わが整骨院の本棚が生まれ変わりました！

といっても、新しく買ったワケではないです（笑）


先日、診療中に本棚が崩れてしまいまして・・・

患者さんにけががなかったのが唯一の救い。



ピサの斜塔みたいになってしまいました(>_<)


その後、休み時間中に接着剤でつけなおして

テーピングで固定！←これは専門分野です（笑）


午後の診療には、バッチリ使える状態に戻りました！！



ちなみに、先日掃除機もホースの部分が千切れてしまい

これもテーピングで固定・・・・・・


最近備品が壊れていくことが多くなってきましたが

壊れたらすぐに買い換えるのではなく

出来る限り直して行きたいと思いました。。

人間の体も、治す事はできても、取り替えはきかないですしね。


この仕事に就いている以上、人の体だけでなく

物も同じように考えていこうと思う良い機会でした！


東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
交通事故治療専門取扱
はれやか整骨院・鍼灸院　院長　浅野良太朗

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2014.12.22更新

１２月になり急激に寒さが強くなりました～。

冬至には、柚子湯に入ってしっかりと体を温めてカボチャを食べて免疫力をアゲていきましょう！

寒い日が続くと体に色々と症状が出てきます。

ギックリ腰、肩こり、神経痛と様々です。

その他には、しもやけもありますね。

最近になり、寒すぎたのか体質が変わったのか「しもやけ」が出てしまいました。



なんとも言えない痒さと腫れ、発赤に襲われました～。


こんな時は、薬を塗ったりと色々な処置があります。

しかし私は、しもやけの部分に「湿布」を貼って処置をしました！

貼ってから１０分もしないうちに痒みが消失、腫れも引いてきました～。

皆さんもしもやけになった時にお試しください～！

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2014.12.18更新

行きたい、と思いながらも、きっかけがなく

行っていなかったもんじゃ屋さんへ

とうとう行ってきました！！


きっかけは、花井先生から。

花「僕、二十歳ぐらいの時に初めてもんじゃ食べたとき

あんまり美味しいと思わなかったんですよ」

という一言に反応。

浅「そんなことないよ！きっと初めての人同士で

上手く焼けなかったんじゃないの？」

浅「じゃあ、検証しに行ってみよう！」


というワケで、曳舟初もんじゃ！

ついでに患者さんをお誘いして、

多人数で楽しむことに。


行ったお店は曳舟駅前の「七々」

平日の夜遅くということもあり

空いていました☆


地元育ちの若い子ががんばって作ってくれて・・・・・・


できました！！


花井先生曰く、

「初めて食べたときと全然違う！！」

だったそうです♪　良かった良かった(^_^)


お好み焼きを仕上げた花井先生。酒で顔が赤い（笑）



とっても美味しくて、楽しい会になりました☆


今回は、治療系の話が全くなかったので

次回は治療のお話をしっかり載せていきます！


東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
交通事故治療専門取扱
はれやか整骨院・鍼灸院　院長　浅野良太朗





投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2014.12.11更新

当院スタッフの花井が、ゴルフデビューしました！

７月から声をかけ続け、練習にも無理矢理連れて行き

やっとこの日を迎えました（笑）

この日は結果から言うと、また一人、ゴルフ馬鹿が誕生です♪



患者さんとともに、浅野の車で出発！

実は私　浅野、ゴルフに行く数日前に腰を痛めまして

当日も痛みが強かったので、花井先生に運転してもらいました。




花井先生の晴れ姿！


なかなか様になっています♪


浅野のパッティング。緊張の一瞬です！


このあとは、見事に・・・・・・入りませんでした（笑）


楽しい昼食のひととき♪


さあ、午後もがんばるゾー！！



当日は、楽しく回ることができ、花井先生も

次回のゴルフの日までが待ち遠しい様子。



ゴルフは、多少お金がかかりますが

ホントに楽しいし、正しいスイングを覚えれば

腰痛にも効果的！特に姿勢が悪くて腰が痛い人は

オススメですよ。私たちと一緒に

ゴルフ馬鹿になりましょう（笑）

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2014.12.04更新

息子とトレーニング。

時々ですが、自宅マンションの階段登りをしています。

11階なので、まあまあの距離。

終わった頃にはヒーヒー言ってます（笑）



ぐったりです（笑）


この日は、夜は息子と2人だったので

息子の希望で、錦糸町にある

「シラツユ」でディナー！！



ここは昔ながらの洋食がいただけて

ジャズの音楽がかかっていて好きです♪

息子も大満足でした！！

しっかり運動して、食事を美味しく摂って

健康的な1日でした☆

やっぱり、運動ありき、です。

皆さんも適度に運動して、美味しく食事を摂りましょう♪


東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
交通事故治療専門取扱
はれやか整骨院・鍼灸院　院長　浅野良太朗





投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2014.11.19更新

１１／１８は、お休みをいただきありがとうございます。

その日を使って、長野県長野市の善光寺近くにある

信州医療福祉専門学校へ訪問し

就職説明会に参加してきました！

そこで、未来のスタッフになるかもしれない人との

出会いを求めて・・・







道中には、善光寺がありました！



お昼は、善光寺の近くの老舗そばやさん。



花井先生の貴重なスーツ姿です♪



道中は、まだ少し残った紅葉を楽しみました♪



朝6時に出発し、帰りは夜9時と、

ハードなスケジュールでしたが

実りのある1日となりました！


もしかしたら、来春には

長野出身の先生が増えている・・・といいな（笑）


東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
交通事故治療専門取扱
はれやか整骨院・鍼灸院　院長　浅野良太朗

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2014.11.17更新

先日、お休みの日に東京都の大自然を見てきました～！

都内から車で約２時間、自然豊かな「檜原村」の「払沢の滝」へ

何があるって訳でもないのですが、間近での滝は迫力があり

マイナスイオンたっぷりでした～。

ただ、そのあとお腹が冷えたのか、ものすごい腹痛に襲われました。

何事も程々が大切ですね！！

水辺で身体も冷えたのか、手足がとても冷たくなりました。






冷えてしまった身体には、お灸がとても効果的です！！

皆さんもお試しくださ～い。

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2014.11.11更新

最近、足の捻挫の患者さんが多いです。



まあ、子どもだとスポーツの試合があったり

ダンスの発表会に向けた練習だったりして

練習量が増えているようです。


筋肉に対しては、ストレッチすることで

ある程度ケガのリスクは抑えられますが

関節のケガの場合、なかなかそうもいきません。

それでも、関節周りのストレッチをしておくことは重要です。

下図の様な機構で、足の捻挫は多いのですが



逆に言えば、日頃からこの動きで

ストレッチをしておけば、可動域が拡がって

ケガのリスクが減ります！


特に、これからドンドン冷えてきて、体が硬くなりやすいので

しっかりストレッチ→運動をして

健康的に行きましょう！


今から運動しておけば、お正月太りの

対策にもなりますよ♪


東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
交通事故治療専門取扱
はれやか整骨院・鍼灸院　院長　浅野良太朗






投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2014.11.04更新

前回の続きです。

２日目は、朝早く（５：３０！）に起きて

朝風呂を浴び

旅館近くの川へ、釣りをしに行きました！

雨上がりのため、旅館の方が

「あまり釣れないかもね・・・」

とのことでしたが、案の定釣れる気配なし・・・

濁流だし、川の流れ速いし(>_<)



そんな中、息子がやりました！


ドヤ顔です（笑）


川沿いはこんな感じで、散歩がとても気持ちよかった♪



旅館をチェックアウト後は、近所の

芭蕉の館などを巡り、コナンの謎解きのヒントを回収しながら

食べ歩きやら足湯やら蒔絵やらに興じました。









1泊2日の旅行でしたが、朝早くから夜まで時間を使ったので

とても充実した旅行になりました！

たまには電車でビール飲みながらの移動もいいですね♪

石川は、また行きたい土地の1つに追加されました！

今度は新幹線開通したら行こうかな～？

皆さんも、是非石川へ！！


～おしらせ～
11月の祝日は休まず診療いたします！
（１１／３・１１／２３）

１１／１８は、都合により休診とさせていただきます。


東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
交通事故治療専門取扱
はれやか整骨院・鍼灸院　院長　浅野良太朗



投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

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